Mendalami langkah-langkah prosedur pembekuan sel telur (egg freezing) untuk orang yang ingin memiliki anak saat sudah siap

Ketika membicarakan tentang membangun keluarga, banyak orang mungkin memandangnya sebagai sesuatu yang harus menunggu hingga semuanya siap. Padahal, kenyataannya “waktu” tubuh perempuan berjalan berlawanan arah dengan kestabilan hidup. Penyebab utama terjadinya infertilitas adalah bertambahnya usia yang berdampak pada penurunan kualitas dan jumlah sel telur secara jelas. Karena itu, memahami kondisi dan merencanakan lebih awal dengan pembekuan sel telur (egg freezing) merupakan hal penting yang sebaiknya diperhatikan oleh perempuan modern mulai hari ini

Apa itu pembekuan sel telur

Pembekuan sel telur adalah proses medis yang membantu “menghentikan waktu” dan mempertahankan kualitas sel telur perempuan untuk digunakan di masa depan. Dokter akan melakukan stimulasi dan mengambil sel telur yang matang dari luar tubuh, kemudian memprosesnya dengan teknologi pembekuan pada suhu sangat rendah untuk mempertahankan kondisi muda sel telur hingga saat dibutuhkan untuk hamil.

Mengapa pembekuan sel telur baik untuk perempuan yang ingin merencanakan memiliki anak

Perempuan terlahir dengan jumlah sel telur yang terbatas dan akan terus berkurang secara alami. Karena itu, merencanakan pembekuan sel telur merupakan pilihan proaktif yang memiliki berbagai manfaat bagi masa depan sebagai berikut

• Menghentikan “usia” sel telur: Sel telur yang disimpan akan memiliki kualitas dan kematangan sesuai usia pada tanggal pembekuan, tidak menurun mengikuti usia biologis ibu yang sebenarnya
• Mengurangi risiko infertilitas: Membantu meningkatkan peluang keberhasilan kehamilan di masa depan, bahkan ketika tubuh memasuki usia yang lebih tua
• Mengurangi risiko penyakit genetik: Penyimpanan sel telur membantu menurunkan angka kelainan kromosom pada embrio
• Mempertahankan peluang memiliki anak bagi pasien: Pada kelompok pasien yang harus menjalani kemoterapi atau radioterapi, disarankan untuk melakukan pembekuan sel telur sebelum memulai pengobatan

Pembekuan sel telur cocok untuk siapa, usia berapa yang paling baik

Penyimpanan sel telur beku dapat mulai dilakukan pada semua perempuan usia reproduktif, namun efektivitas dan keberhasilan sangat bergantung pada usia saat melakukannya.

• Rentang usia yang sesuai: Dokter spesialis obstetri dan ginekologi merekomendasikan dilakukan pada usia 28–35 tahun karena pada periode ini ovarium bekerja dengan baik, cadangan sel telur lebih banyak, dan kualitas sel telur lebih tinggi
• Perempuan yang menikah terlambat atau belum siap memiliki anak: Kelompok yang ingin fokus pada karier atau belum menemukan pasangan hidup, tetapi ingin merencanakan cadangan untuk masa depan
• Orang dengan masalah kesehatan atau penurunan fungsi ovarium dini: Termasuk yang memiliki riwayat keluarga menopause dini, atau ditemukan kadar hormon AMH (Anti-Müllerian Hormone) di bawah standar

Persiapan sebelum pembekuan sel telur untuk merencanakan memiliki anak 

Agar memperoleh sel telur berkualitas baik dan jumlah yang cukup dalam satu siklus stimulasi, pasien perlu mempersiapkan kondisi tubuh secara menyeluruh sesuai anjuran dokter.

1. Menjalani pemeriksaan skrining mendalam: Tes darah untuk memeriksa kadar hormon ovarium (AMH), skrining penyakit menular seksual, serta USG untuk menilai jumlah folikel antral (cadangan awal)
2. Menyesuaikan gaya hidup: Tidur cukup setidaknya 8 jam per malam dan menghindari stres berkepanjangan
3. Menghentikan stimulan dan zat adiktif: Disarankan berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol jenis apa pun setidaknya 1–2 bulan sebelum memulai proses
4. Memenuhi nutrisi penting: Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, menekankan protein berkualitas tinggi, serta menambah vitamin D atau asam folat sesuai yang diresepkan dokter

Mengenal tahapan pembekuan sel telur, dari awal hingga proses pembekuan 

Bagi yang bertanya-tanya bagaimana tahapan pembekuan sel telur dari awal hingga akhir, umumnya merupakan kombinasi antara perawatan medis dan kepatuhan pasien. Tahapannya sebagai berikut

1. Suntikan stimulasi ovarium: Dimulai pada hari ke-2 atau ke-3 siklus menstruasi. Dokter akan menyiapkan obat hormon untuk disuntikkan sendiri oleh pasien di area perut sekali sehari selama sekitar 9–12 hari, guna merangsang beberapa sel telur tumbuh bersamaan
2. USG pemantauan: Dokter akan menjadwalkan pemeriksaan sekitar 2–3 kali untuk memantau pertumbuhan folikel dan menyesuaikan dosis obat sesuai respons ovarium
3. Suntikan pematangan sel telur: Ketika folikel mencapai ukuran sesuai kriteria, dokter akan memberikan suntikan pemicu ovulasi yang harus dilakukan tepat waktu, sekitar 36 jam sebelum tindakan pengambilan sel telur
4. Proses pengambilan sel telur: Dilakukan di ruang operasi dengan pembiusan ringan. Dokter akan menggunakan jarum kecil yang dimasukkan melalui vagina untuk menyedot sel telur, dengan durasi sekitar 20–30 menit

Perawatan tubuh setelah menjalani pembekuan sel telur, makanan apa yang harus dihindari dan bagaimana perawatannya

Perawatan diri setelah tindakan penting untuk pemulihan ovarium dan membantu mengurangi risiko komplikasi yang mungkin terjadi. Hal yang sebaiknya dilakukan sebagai berikut

• Panduan perawatan diri: Istirahat penuh 1–2 hari, hindari mengangkat beban berat dan olahraga berat, serta sebaiknya tidak berhubungan seksual setidaknya 1 minggu
• Pantangan makanan: Hindari makanan pedas, makanan fermentasi/asinan, makanan mentah atau tidak matang bersih, serta hindari semua jenis minuman beralkohol untuk mencegah peradangan
• Amati gejala tidak normal: Normalnya bisa ada nyeri tumpul di perut bawah atau kembung seperti akan menstruasi. Namun bila demam tinggi, nyeri perut hebat, atau perdarahan banyak tidak biasa, segera temui dokter

Apakah pengambilan sel telur sakit, dan tahapan apa yang perlu diwaspadai

Kekhawatiran mengenai rasa sakit adalah hal yang wajar, namun saat ini seluruh proses dirancang agar pasien senyaman mungkin. Pada fase suntikan stimulasi, jarumnya sangat kecil dan pendek sehingga hampir tidak terasa sakit. Pada hari pengambilan sel telur akan diberikan pembiusan ringan agar pasien tidak merasakan nyeri selama tindakan. Tahap yang perlu diwaspadai secara khusus adalah kepatuhan ketat terhadap jadwal suntikan hormon dan puasa makan-minum sebelum hari pengambilan sel telur sesuai instruksi dokter.

Berapa tahun sel telur beku dapat disimpan, dan mengapa harus menggunakan pembekuan metode vitrifikasi (Vitrification)

Secara teori dapat disimpan selama puluhan tahun atau seumur hidup tanpa batas waktu. Namun, dokter spesialis obstetri dan ginekologi menyarankan masa yang paling ideal untuk menggunakan sel telur adalah dalam 5–10 tahun. Hal ini karena teknologi pembekuan cepat atau metode vitrifikasi (Vitrification) pada suhu -196 derajat Celsius membantu “menghentikan waktu” dan menjaga kualitas sel telur dalam jangka panjang tanpa membentuk kristal es yang dapat merusak struktur sel di bagian dalam. Meski demikian, keberhasilan kehamilan bergantung pada kualitas sel telur awal pada saat disimpan, dan sesuai hukum Thailand, penggunaan sel telur untuk pembuahan dan transfer embrio di masa depan hanya dapat dilakukan ketika pasangan telah terdaftar menikah secara sah.

Konsultasi mengenai pembekuan sel telur dengan Pusat Fertilitas Bangkok Hospital 

Baik menikah lambat maupun cepat, disarankan untuk mencoba memiliki anak melalui hubungan seksual secara alami, yaitu rata-rata 2–3 kali per minggu. Jika usia tidak lebih dari 35 tahun, disarankan mencoba selama 1 tahun pertama setelah menikah. Jika usia lebih dari 35 tahun, disarankan mencoba cara alami tidak lebih dari 6 bulan. Jika masih belum berhasil, Anda dapat menemui dokter spesialis infertilitas di Pusat Fertilitas Bangkok Hospital untuk pemeriksaan analisis yang mendetail dan merencanakan kehamilan hingga berhasil sesuai yang diinginkan.

• Cari dokter: https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/doctor 
• Buat janji: https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/appointment/step1 
• Hubungi kami: https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/contact 

Pertanyaan yang sering diajukan (FAQ) tentang pembekuan sel telur

Jika membekukan sel telur pada usia di atas 35 tahun, berapa persen peluang berhasil hamil

Peluang hamil akan menurun menjadi sekitar 20–30% per siklus karena angka kelainan kromosom pada sel telur meningkat seiring usia, sehingga mungkin perlu menjalani beberapa siklus stimulasi untuk mengumpulkan sel telur lebih banyak.

Jika ingin memiliki 1 anak, sebaiknya mengumpulkan total berapa sel telur beku

Secara medis disarankan menyimpan sekitar 15–20 sel telur yang matang untuk meningkatkan peluang pembuahan, perkembangan menjadi embrio yang kuat, dan keberhasilan kehamilan.

Berapa total hari yang dibutuhkan, dihitung sejak hari pertama mulai proses stimulasi

Total waktu sekitar 10–14 hari, terdiri dari suntikan stimulasi 9–12 hari, dan tindakan pengambilan sel telur di ruang operasi yang hanya memerlukan 20–30 menit.

Tingkat nyeri saat menyuntik obat stimulasi sendiri di rumah dapat dibandingkan dengan apa

Sangat ringan, mirip digigit semut, karena jarum suntik hormon di area perut dirancang sangat kecil dan ekstra pendek, sehingga sebagian besar pasien dapat menyuntik sendiri dengan nyaman.

Hukum Thailand membatasi usia maksimum perempuan untuk menggunakan kembali sel telur beku pada usia berapa

Berdasarkan Undang-Undang Perlindungan Anak, dilarang melakukan inseminasi buatan atau memindahkan embrio ke rongga rahim pada perempuan yang berusia lebih dari 55 tahun penuh, demi keselamatan ibu dan bayi.