Periksa gejala depresi. Jika memiliki lebih dari 5 gejala berikut dan berlangsung terus-menerus tidak kurang dari 2 minggu, segera temui dokter.
-
Perasaan depresi, putus asa. Pada anak-anak dan remaja bisa berupa perasaan mudah marah.
-
Kehilangan minat atau kesenangan dalam melakukan berbagai aktivitas.
-
Nafsu makan menurun atau meningkat.
-
Tidur lebih banyak atau kurang dari biasanya.
-
Gelisah, gelisah, atau menjadi lambat.
-
Rasa lelah dan kekurangan energi hampir sepanjang waktu.
-
Merasa diri tidak berharga, merasa bersalah, dan menyalahkan diri sendiri sepanjang waktu.
-
Konsentrasi dan kemampuan berpikir serta mengambil keputusan berkurang.
-
Memikirkan kematian atau keinginan untuk bunuh diri.
“Jika menemukan seseorang memiliki keinginan untuk bunuh diri atau mengalami 5 gejala depresi atau lebih di atas, dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari seperti bekerja atau belajar, disarankan untuk segera diperiksa dan mendapatkan bantuan.”
