Migrain dan Depresi sangat terkait. Penderita migrain memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami depresi karena sering mengalami sakit kepala migrain. Oleh karena itu, tidak boleh mengabaikan hubungan antara migrain dengan depresi karena jika tidak segera diobati dapat berdampak pada kesehatan jangka panjang.
Apa itu Migrain
Migrain (Migraine) adalah salah satu jenis sakit kepala kronis yang disebabkan oleh kelainan sistem saraf dan sangat berdampak pada kualitas hidup pasien. Pada saat yang sama, Gangguan Depresi Mayor (Major Depressive Disorder) adalah gangguan emosional yang umum ditemukan pada populasi umum dengan banyak bukti ilmiah menunjukkan bahwa kedua penyakit tersebut secara mendalam terkait satu sama lain.
Seperti Apa Gejala Migrain
Nyeri migrain bersifat berdenyut-disertai rasa sakit di salah satu sisi kepala dan biasanya parah, disertai gejala lain seperti mual, muntah, sensitif terhadap cahaya atau suara, dan beberapa mungkin mengalami gejala aura seperti melihat kilauan cahaya atau penglihatan aneh sebelum sakit kepala. Gejala nyeri sering datang dan pergi, dan beberapa mungkin sering mengalaminya hingga menjadi migrain kronis yang berdampak pada aktivitas sehari-hari.
Apa itu Depresi
Depresi bukan sekadar perasaan sedih biasa, tetapi adalah gangguan emosional di mana pasien merasa sedih, tidak bersemangat, kehilangan minat atau kebahagiaan dalam aktivitas yang pernah disukainya. Mungkin disertai dengan gejala lain seperti cepat lelah, insomnia, pemusatan perhatian yang berkurang, merasa tidak berharga, dengan tidur yang terganggu atau berlebihan, atau dalam beberapa kasus, memiliki pikiran untuk bunuh diri.
Bagaimana Migrain dan Depresi Terkait
Penderita migrain terutama migrain kronis memiliki risiko tiga kali lebih tinggi mengalami depresi dibandingkan masyarakat umum. Sebaliknya, mereka yang mengalami depresi dapat memperburuk gejala migrain atau mengalami sakit kepala yang lebih sering dan parah, membuat pengobatan menjadi lebih sulit. Jika menderita keduanya bersamaan, dihadapkan dengan tingkat disabilitas (Disability) yang lebih tinggi dan kualitas hidup lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang hanya menderita satu penyakit. Perawatan bisa menjadi lebih kompleks dan harus menggunakan pendekatan perawatan yang menyeluruh.
Mengapa Migrain dan Depresi Muncul Bersama
- Migrain dan depresi memiliki ketidaknormalan genetik tertentu yang umum (Shared Genetic Susceptibility)
- Ketidakseimbangan neurotransmitter seperti serotonin (Serotonin) yang berperan penting dalam terjadinya migrain dan depresi, ketidaknormalan sistem serotonin mungkin merupakan mekanisme bersama yang menimbulkan kedua penyakit tersebut
- Peradangan pada sistem saraf (Neuroinflammation) adalah peradangan tingkat rendah kronis pada otak yang ditemukan pada pasien migrain dan depresi yang berperan dalam mengubah fungsi otak dan emosional
- Ketidaknormalan sirkuit saraf (Neural Circuitry) bagian otak yang mengatur rasa sakit dan emosi yang tidak berfungsi dengan baik, seperti Prefrontal Cortex, Limbic System dan sistem saraf – sistem endokrin yang merespons stres (Hypothalamic Pituitary Adrenal Axis) memiliki peran bersama dalam migrain dan depresi
Panduan Pengobatan Migrain dan Depresi
- Diagnosis yang Tepat dan Mendalam Dokter melakukan anamnesis terhadap kondisi emosional, tidur, stres, kehidupan sehari-hari bersama dengan gejala migrain serta gejala lain yang mungkin menunjukkan depresi bersamaan dengan diagnosis migrain.
- Perawatan Holistik
- Beberapa Obat seperti obat anti-depresan tertentu seperti Amitriptyline atau Venlafaxine dapat membantu mengurangi frekuensi migrain dan menyesuaikan suasana hati.
- Perubahan Perilaku seperti berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, relaksasi, meditasi atau terapi psikologis, bisa dilakukan melalui interaksi dengan konselor kesehatan jiwa
- Pemantauan BerkelanjutanPasien dengan migrain dan depresi harus dipantau secara berkala untuk menyesuaikan pengobatan yang sesuai
Bagaimana Merawat Diri Sendiri Ketika Mengalami Migrain dengan Depresi
- Jika mengalami sakit kepala migrain disertai perasaan sedih, tidak bersemangat, cepat lelah, atau kurang spirit lebih dari 2 minggu, segera konsultasikan dengan dokter
- Kesehatan mental penting karena suasana hati yang buruk dapat memperburuk migrain
- Selalu menjaga diri baik fisik maupun mental, memilih gaya hidup seimbang, menghindari stres, dan menjemput pengobatan sejak awal
Migrain bukan sekedar gejala sakit kepala, tetapi juga terkait dengan kesehatan mental, terutama depresi, yang mungkin disebabkan oleh gangguan neurotransmitter, stres kronis, faktor genetik yang umum, mengimbas pada kualitas hidup. Diagnosis dan pengobatan menyeluruh untuk kedua penyakit tersebut penting dilakukan. Jika Anda atau orang dekat mengalami migrain dan mulai menunjukkan tanda-tanda depresi, segeralah konsultasikan dengan dokter untuk perawatan yang tepat.
Dokter Spesialis Pengobatan Migrain
Dr.Kiratikorn Vongvaivanich Spesialis Saraf, ahli dalam pengobatan sakit kepala dan migrain Rumah Sakit Bangkok International Rumah Sakit untuk Otak dan Tulang
Dapatklik di sini untuk membuat janji sendiri
Rumah Sakit yang Ahli Dalam Pengobatan Sakit Kepala dan Migrain
Pusat Otak dan Sistem Saraf, Rumah Sakit Bangkok International Rumah Sakit untuk Otak dan Tulang, siap memberikan perawatan untuk sakit kepala dan migrain dengan tim dokter spesialis termasuk dokter dari berbagai disiplin ilmu yang berpengalaman dan teknologi pengobatan mutakhir untuk memastikan pasien dapat menjalani hidup dengan kualitas setiap hari.
Referensi
- Viudez-Martínez A, Torregrosa AB, Navarrete F, García-Gutiérrez MS. Memahami Hubungan Biologis antara Migrain dan Depresi. Biomolecules. 2024 Jan 30;14(2):163. doi: 10.3390/biom14020163.
- Bruti G, Magnotti MC, Iannetti G. Migrain dan depresi: komorbiditas dua arah? Neurol Sci. 2012 May;33 Suppl 1:S107-9. doi: 10.1007/s10072-012-1053-6.
- Androulakis XM, Yu X, Zhu X, Thiam MA, Cai G. Migrain dan depresi mayor: melokalisasi kerentanan genetik bersama dalam berbagai jenis sel sistem saraf. Front Neurol. 2023 Nov 15;14:1254290. doi: 10.3389/fneur.2023.1254290.
- Zhang Q, Shao A, Jiang Z, Tsai H, Liu W. Eksplorasi mekanisme komorbiditas antara migrain dan depresi. J Cell Mol Med. 2019 Jul;23(7):4505-4513. doi: 10.1111/jcmm.14390.
- Peck KR, Smitherman TA, Baskin SM. Pengobatan Tradisional dan Alternatif untuk Depresi: Implikasi untuk Penanganan Migrain. Headache. 2015 Feb;55(2):351-5. doi: 10.1111/head.12521.
