Penyakit degeneratif otak harus diperhatikan dan dipahami untuk pencegahan dan menemukan cara pengobatan yang tepat. Selain memiliki kualitas hidup yang cerah, otak juga harus cerdas, mampu berpikir, menganalisis, dan membedakan berbagai hal dalam kehidupan sehari-hari dengan baik.
Pengetahuan mengenai penyakit degeneratif otak 3M meliputi Memory (penyakit Alzheimer), Moving (penyakit Parkinson), dan Multiple Sclerosis (MS atau penyakit peradangan selaput saraf). Perawatan otak harus dimulai sejak usia kerja, karena otak berfungsi mengendalikan fungsi tubuh, memerintah, bergerak, berperilaku, dan fungsi lainnya. Namun, seiring bertambahnya usia, otak menurun sesuai usia, menyebabkan kejadian penyakit otak meningkat. Karena itu, perlu mengamati gejala dan mendiagnosis sebelum gejala penyakit berkembang serentak terhadap pencegahan dan pengobatan.
Pahami Alzheimer
Penyakit hilangnya daya ingat atau Alzheimer terjadi pada orang Thailand dan merupakan masalah kesehatan yang mengancam orang Thailand sejak lama. Hal ini disebabkan oleh kelainan sel otak yang dihancurkan oleh berbagai penyebab, seperti penuaan, genetik, cedera otak, penyakit pembuluh darah otak, dll. Penyakit ini memerlukan waktu 15 – 20 tahun untuk menunjukkan gejala jelas. Sebelumnya diketahui bahwa orang usia 65 tahun ke atas memiliki peluang 10% terkena penyakit Alzheimer, sementara orang usia 85 tahun ke atas memiliki peluang 40 – 50%. Penelitian menunjukkan, gejala awal penyakit Alzheimer dimulai dengan hilangnya daya ingat sejak usia 50 tahun ke atas, membuat diagnosis sulit dari hilangnya daya ingat terkait usia maupun dari awal gejala Alzheimer. Penelitian juga menunjukkan ada hampir 50 juta orang penderita Alzheimer di seluruh dunia. Di Thailand, pasien Alzheimer diperkirakan meningkat pesat dalam 10 tahun ke depan.
Belum ada cara untuk menyembuhkan penyakit Alzheimer sepenuhnya, tetapi penelitian menunjukkan bahwa deteksi dini pada kelompok berisiko Alzheimer dapat memperlambat penyakit. Ini dilakukan dengan perawatan diri yang baik dan penggunaan obat pencegahan. Namun, sebagian besar pasien tidak menyadari risiko terkena penyakit ini dan membiarkan hingga mengalami demensia, yang sulit diobati. Karena itu, skrining risiko sejak usia 50 tahun adalah tindakan pencegahan yang paling efektif.
Jika dapat mendiagnosis pada kelompok berisiko demensia lebih awal, dokter dapat merencanakan perawatan dan membantu pasien menyesuaikan gaya hidup untuk memperlambat penyakit secara efektif. Misalnya, membaca buku, terus bekerja tanpa pensiun, bermain game berpikir, bersosialisasi, menjaga kesehatan mental, berpikir positif, mengurangi stres, memakan makanan bergizi, tidur nyenyak, berolahraga teratur, dll. Semua ini membantu memperlambat atau meringankan gejala degeneratif yang dapat terjadi.
Jangan Abaikan Parkinson
Penyakit Parkinson adalah penyakit otak kedua setelah Alzheimer yang diperkirakan akan meningkat. Parkinson termasuk dalam kategori gangguan sistem motorik (Motor System Disorders). Penyebab pasti belum diketahui, tetapi diduga akibat kurangnya produksi dopamin. Ini memerlukan pemindaian otak (CT Scan atau MRI Scan) dan teknologi pemindaian F-DOPA PET Scan. Diagnosis kerja otak dan jumlah dopamin berguna karena dopamin adalah neurotransmitter yang diproduksi di otak, menjaga keseimbangan dan koordinasi gerakan otot. Kekurangan dopamin menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, menghasilkan gejala berikut:
- Gemetar (Tremor) di tangan, lengan, kaki, rahang, dan wajah
- Otot kaku (Rigidity) di tangan atau tubuh yang tidak bisa bergerak
- Perlambatan gerakan (Bradykinesia)
- Kehilangan keseimbangan (Postural Instability)
- Otot tidak berkoordinasi dengan baik
Jika gejala semakin parah, pasien mengalami kesulitan berjalan, berbicara, dan melakukan aktivitas sehari-hari yang sederhana. Masalah menelan, mengunyah, berbicara, buang air kecil, sembelit, ingatan, depresi, perubahan suasana hati, dan insomnia juga bisa terjadi.
Saat ini, ada teknologi medis baru untuk memantau perkembangan penyakit pada pasien dengan alat pencatat gerakan PKG (Parkinson Kinetic Graphy), yang mencatat gerakan pasien otomatis sepanjang hari dan setiap hari, selama sekitar 6 – 10 hari. Saat pasien mengembalikan alat ke dokter, perubahan gerakan setelah mengonsumsi levodopa dapat diketahui. Alat juga memberi peringatan saat obat diambil, untuk merencanakan pengobatan lebih lanjut.
Jangan Abaikan MS
Penyakit MS (Multiple Sclerosis) adalah gangguan peradangan selaput saraf di sistem saraf pusat, yaitu otak, sumsum tulang belakang, dan saraf optik. Penyebabnya belum jelas, tetapi diperkirakan faktor lingkungan, genetik, infeksi virus tertentu, defisiensi vitamin D, atau kelainan sistem kekebalan tubuh mungkin berperan.
Sekitar 70% pasien MS mengalami gejala antara usia 20 – 40 tahun, usia produktif. Penelitian menunjukkan 3 dari 4 pasien MS terbatas bekerja. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, lebih dari 30% memperlihatkan disabilitas dalam 20 – 25 tahun setelah gejala pertama. Wanita lebih berpeluang dua kali lebih banyak dari pria. Juga dapat diwariskan jika orang tua atau saudara kandung mengalami, sekitar 1%.
Karakteristik MS adalah serangan episodik gangguan neurologis, hasil peradangan sistem saraf pusat termasuk otak, sumsum tulang belakang, dan saraf penglihatan. Kerusakan selaput saraf menghambat atau memperlambat transmisi sinyal antara neuron dan tubuh lainnya.
Gejala beragam antara pasien, sering terlihat:
- Kesulitan berjalan, nyeri kejang, kram, urin tertahan
- Rasa kebas, kelemahan seperti ditusuk jarum, nyeri di leher atau punggung tengah
- Masalah penglihatan, penglihatan kabur mendadak, penglihatan ganda, perubahan warna
- Masalah keseimbangan, serangan berulang di lokasi yang sama atau baru
Pantau diri, karena gejala ini bisa menandakan MS. Penyebab MS belum jelas, sehingga pencegahan sulit dilakukan. Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, diet sehat, hindari alkohol dan rokok, tidur cukup, hindari stres, dan konsultasi dokter jika terjadi anomali. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari MS dan penyakit serius lainnya.
