

โรคไข้เลือดออกนั้นเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี (Dengue Virus) โดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค

โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัสที่มีชื่อว่า "ไวรัสวาริเซลลา" (Varicella Virus) ซึ่งเจ้าเชื้อไวรัสตัวนี้เป็นตัวเดียวกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส เป็นโรคติดต่อทางการสัมผัส เนื่องจากในแผลที่มีตุ่มน้ำใสสามารถพบเชื้อไวรัสได้ จึงสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้



การนอนหลับที่ดีจะทำให้ร่างกายเราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และมีพลังพร้อมที่จะทำกิจกรรมในวันต่อไป คนเราใช้เวลาหนึ่งในสามของวันกับการนอน พฤติกรรมบางอย่างระหว่างวันโดยเฉพาะช่วงเวลาก่อนนอนอาจส่งผลต่อสุขภาพการนอนของเราได้




