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Überprüfung der Schlafqualität „lohnend und umfassend“ im Luxus-Stil
Die Patienten verstehen den Schlafqualitätstest oder das Schlaflabor oft als Untersuchung des Schnarchens oder der Atmung. Dr. Niratchada Subanan, eine Neurologin, erklä
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Halten wir beim Schlafen den Atem an?
Wir wissen gut, dass man beim Einatmen ausatmet Aber wie können wir sicher sein, dass wir jede Nacht im tiefen Schlaf weiter atmen – regelmäßig? Und wenn nicht... was dann?
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PM2.5 Risiko für Schlafapnoe
Es ist allgemein bekannt, wie sehr Schlafapnoe dem Körper schaden kann und verschiedene Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Fettleibigkeit, Depressionen und Schlaflosigkeit nach sich ziehen kann.
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Hast du genug Schlaf bekommen?
Wie man gut schläft – Ein guter Schlaf erfordert sowohl die Menge als auch die Qualität Die erforderliche Menge im arbeitsfähigen Alter beträgt 7-8 Stunden Gute Qualität bedeutet kontinuierlicher Schlaf, ein normaler zyklischer Ablauf gemäß der Natur, ohne häufiges Erwachen in der Nacht Haben Sie jemals...