Erwecken Sie das „Neue Gleichgewicht“ des Lebens, ein neues Glück, das gemeinsam gestaltet wird
Wir alle sind in den letzten 2 Jahren von der COVID-19-Pandemie betroffen worden. Daher müssen wir uns anpassen, um mit diesen Veränderungen, die unseren Alltag beeinflusst haben, zu leben – ob in Bezug auf Arbeit, Finanzen, Liebe, Gesundheit, Lifestyle – sowohl plötzlich als auch schrittweise unterschiedlich stark angesammelt, was uns unbewusst aus dem “Gleichgewicht” bringen kann.
Wir werden leicht reizbar gegenüber Menschen um uns herum
Wir haben Schlafprobleme
Wir haben Appetitlosigkeit
Wir weinen oft
Wir sind enttäuscht, ziellos
Wir sind hoffnungslos bis zur Resignation
Wir zwingen uns zur Stärke bis zur Erschöpfung
“Sobald Sie das Gefühl haben, dass diese emotionalen Zustände Ihren Alltag beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.”
Stress hat positive und negative Seiten. Wenn er überhandnimmt, wirkt er sich auf Emotionen, Beziehungen und die Arbeit aus. Wenn Sie merken, dass Ihre Reizbarkeit auf enge Menschen übergreift, dass Sie das Gefühl haben, niemand versteht Sie, oder Sie nicht mehr leben möchten, dann ist das ein Zeichen, sofort professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Wie der Körper kann auch die Psyche bei wiederholter Belastung “erkranken”. Sprechen Sie mit vertrauten Personen oder einem “Psychiater”, der als ein weiterer Freund gilt, der zuhört, ohne zu urteilen, und Ihnen dabei helfen kann, angemessene Lösungsansätze zu finden.
Erwecken Sie das „Neue Gleichgewicht“ – ein Glücksdesign, das von Ärzten und Patienten gemeinsam erstellt wird
Im Psychiatrieabteilung des Bangkok Hospital Chiang Mai arbeiten Psychiater mit Patienten zusammen, um eine “Behandlungsstrategie basierend auf individuellen Haltungen und Gewohnheiten” zu entwickeln, die natürlich ist und zu nachhaltigen Ergebnissen führt.
Wenn Geist und Emotionen ein “Neues Gleichgewicht” erreichen, können wir besser mit Veränderungen umgehen und eine dauerhafte körperliche und geistige Gesundheit erreichen.
Mit besten Wünschen von
Dr. Surachet Phongthanya
Facharzt für Psychiatrie
Psychiatrieabteilung | Bangkok Hospital Chiang Mai
