Direkt- und indirekte Belastungen beim Sport können zu Verstauchungen, Blutergüssen, Knochenbrüchen, Knochenverlagerungen, Muskel- oder Sehnenrissen führen, insbesondere zu allmählichen Verletzungen durch wiederholte Sportausübung. Diese treten häufig an den Gelenken und den umliegenden Bereichen auf, wie z.B. an Muskeln und Sehnen, Knochen und Knorpel, Knorpelscheiben und Bandscheiben, Gelenkkapseln und Sehnen, Nerven und Blutgefäßen. Wichtig ist, dass der untere Körper häufiger durch Sport verletzt wird als der obere Körper. Daher ist es wichtig, auf die Körperteile zu achten, die beim Sport am ehesten verletzt werden könnten.
Erkennt das Verletzungsrisiko von Organen
Körperteile, die ein Verletzungsrisiko beim Sport haben sind unter anderem:
Schulter
Schulterverletzungen werden häufig durch Schläge, Zerrungen oder Stürze auf die Schulter oder den Oberarm nahe der Schulter verursacht, was zu Verletzungen der folgenden Organe führen kann:
- Das Gelenkbandgerät wird durch Schwimmen und Kopfstoßsportarten geschädigt.
- Sehnen- und Sehnenscheidenentzündungen im oberen Oberarm durch Golfspielen
- Schlüsselbeinbruch
- Verletzung des Armnervengeflechts (Brachialplexus) durch Gewichtheben und Kontaktsportarten
- Verletzung des Radialnervs in der Achselhöhle durch Turnarten mit Stangen
- Wachstumsplattenverletzungen, die häufig bei Athleten unter 15 Jahren durch Kugelstoßen auftreten
Becken und Hüfte
Verletzungen im Bereich des Beckens und der Hüfte führen häufig zu Verletzungen der folgenden Organe:
- Sehnenruptur und chronischer Muskelriss
- Verletzungen des Muskelansatzes und des Muskelursprungs durch Bowlen und Fußballspielen
- Reizung des äußeren Oberschenkelknochens durch Laufen, Fußballspielen (Torwart), Tanzen, Gehen und Radfahren
- Leistenbrüche und Nabelhernien durch Gewichtheben und Kugelstoßen
Knie
Die Hauptursache für Verletzungen des Knies ist der Sturz, der zu einer Verdrehung des Gelenks führt und die folgenden Organe verletzt:
- Verletzung der Streckmuskulatur beim Springen
- Degeneration der Sehnen durch zunehmendes Alter
- Luxation und/oder Fraktur der Kniescheibe durch Skifahren, Autorennen und Fußball
- Bruch des Schienbeinknochens unterhalb des Knies
- Verletzung der Sehnen und der Kniewachstumsfuge beim Fußball und im Skisport
- Knochenknorpelverletzungen (kleine Stücke brechen ab)
- Meniskusverletzungen beim Fußballspielen und Skifahren
- Knorpel- und Gelenkverletzungen beim Radfahren
Hände und Handgelenke
Sportverletzungen gehen oft einher mit Verletzungen von Händen und Handgelenken, was zu Verletzungen der folgenden Organe führen kann:
- Riss der Fingerbeugemuskulatur durch Kontaktsportarten und Judo
- Verletzung von Sehnen und Sehnenscheiden durch Bootsrennen und Kanufahren
- Fingerknochenverletzungen durch Reiten
- Fingerluxationen durch Boxen
- Brüche der Mittelhand- und Fingerknochen durch Boxen
- Bruch der Verbindungsknochen zwischen Arm und Hand
- Schäden an Kapselgewebe und Sehnen durch geringfügige Verletzungen beim Turnen
- Nervenverletzungen durch Fechten, Radfahren und Rudern
Ellenbogen
Verletzungen durch starke Zerrungen im Ellenbogenbereich sind häufig bei Wurf- oder Wurfkugel-Sportarten und führen zu Verletzungen der folgenden Organe:
- Verletzungen des Sehnenansatzes der Beugemuskulatur durch Kugelstoßen, Golf und Klettern
- Verletzungen des Sehnenansatzes der Streckmuskulatur durch Dartspielen
- Fraktur des Kopfes oder Halses des Speichenknochens durch Radfahren
- Verletzungen der Elle oder des Ulna-Knochens durch Kontaktsportarten
- Leichte Schäden an den Verbindungsknochen durch Judo-Sport
- Verletzungen der Wachstumsplatten, die häufig bei Athleten unter 15 Jahren auftreten
- Verletzungen der Inneren Sehnen durch Wurfsportarten und Schlägersportarten
- Verletzungen des Radialnervs durch Tennisspielen
- Verletzungen des Ulnarnervs durch Kontaktsportarten
Fuß und Fußgelenk
Die Verdrehung von Sehnen und Knochenbrüchen im Bereich der Gelenke treten häufig durch Sport auf und führen zu Verletzungen der folgenden Organe:
- Verletzungen durch Umknicken des Knöchels nach innen
- Riss der Sehnen im Bereich des Fußmuskels
- Knochenbrüche des Sprunggelenks durch Fußball und Skifahren
- Bruch des Kahnbeinknochens durch Springen
- Zehenknochenbruch
- Knochenneubildung im Bereich der Gelenkskapsel durch geringfügige Verletzungen beim Fußball
- Wiederholte Verletzungen im Bereich des Fußrückens durch Joggen
Effektive Behandlung von Schmerzen
Die Behandlung von Sportverletzungen kann unterschiedlich sein, einschließlich Medikamentengabe, Physiotherapie und Chirurgie, wobei eine oder mehrere Methoden kombiniert werden können. Die Behandlung erfolgt individuell angepasst (Custom Made), was das Bangkok Sports and Exercise Medicine Institute (BASEM) als Standardverfahren etabliert hat. Es legt zudem großen Wert auf zielgerichtete Therapie, um Auswirkungen auf benachbarte Organe zu minimieren, und nutzt moderne arthroskopische Chirurgie zur Behandlung. BASEM ist von der FIFA als FIFA Medical Centre of Excellence zertifiziert und erfüllt alle Anforderungen in Forschung und Entwicklung im Bereich des Fußballs, lehrt und erweitert Sportmedizinisches Wissen, hat von der FIFA zertifizierte Ärzte und bietet Präventionsprogramme für Fußballverletzungen, bekannt als FIFA 11+. BASEM bietet zudem Health Promotion Wissen zur Gesundheitsförderung, betreut Nationalmannschafts- und Profisportler sowie Vereinssportler.
