Denn gute Gesundheit heißt, sich an einem Ort um sich selbst kümmern zu können, an dem man seine Identität nicht erklären muss und nicht verurteilt wird
Für lesbische Frauen ist die Inanspruchnahme von Gesundheitsleistungen im allgemeinen System weiterhin mit Unbehagen verbunden — sei es durch unangemessene Fragen, Annahmen über die sexuelle Orientierung oder durch das Einordnen sexueller Erfahrungen. BE YOURSELF UNIT versteht gut, dass diese Gefühle viele davon abhalten können, sich trotz notwendiger Versorgung medizinisch betreuen zu lassen. Deshalb haben wir Dienstleistungen entwickelt, die nicht nur medizinisch sicher, sondern auch psychologisch sicher sind und Ihnen das Gefühl geben, „Sie selbst sein zu können“
Unsere Leistungen:
1) Gesundheits-Check-up-Programm für lesbische Frauen — Gesundheitsuntersuchungen, die die sexuelle Orientierung und die spezifischen Erfahrungen lesbischer Frauen wirklich verstehen
Die Gesundheitsversorgung lesbischer Frauen sollte nicht nach denselben Standards beurteilt werden wie die von Frauen, die Beziehungen mit Männern haben (heterosexuelle Frauen), da diese oft nicht den tatsächlichen Bedürfnissen in Ihrem Leben entsprechen. BE YOURSELF UNIT gestaltet die Gesundheitsuntersuchungen individuell für Sie – ohne Einengen, ohne Verallgemeinerungen und ohne Fragen, die Unbehagen hervorrufen
Die auf Sie zugeschnittenen Untersuchungen umfassen:
- Allgemeine körperliche Untersuchung, Bluttests, Blutzucker, Lipidwerte sowie Leber- und Nierenwerte
- Screening auf Gebärmutterhalskrebs und Brustkrebs mit schonenden, respektvollen und nicht verletzenden Methoden
- STI-Untersuchungen, abgestimmt auf das sexuelle Verhalten lesbischer Frauen
- Relevante Impfungen wie HPV und Hepatitis-B-Virus
- Psychische Gesundheits- und Beziehungsbewertungen, falls Sie zusätzliche Unterstützung wünschen
Wir treffen keine Annahmen darüber, wie Sie zu sein haben, stellen keine unnötigen Fragen und geben Ihnen nicht das Gefühl, Ihre Identität erklären zu müssen — denn hier wissen wir, dass „Ihre Identität“ nichts ist, was bewiesen werden muss
2) Beratung bei sexuellen Problemen lesbischer Frauen — Sexualität sollte offen besprochen werden können, ohne Schuldgefühle oder die Notwendigkeit, Ihre Beziehung jemandem erklären zu müssen
Wir wissen, dass viele lesbische Frauen nie einen sicheren Raum hatten, um ernsthaft über Sexualität zu sprechen — nicht aus Angst zu sprechen, sondern weil die meisten Gesundheitssysteme nicht verständnisvoll zuhören. BE YOURSELF UNIT schafft bewusst einen Raum, in dem Sie frei über Sexualität sprechen können, ohne Angst, als „seltsam“ angesehen zu werden, und ohne Ihre Identität beweisen zu müssen
Unsere Beratungsleistungen können Ihnen helfen bei:
- Empfindlichkeit, Schmerzen, Trockenheit oder Unbehagen während des Geschlechtsverkehrs
- Unsicherheit bezüglich des Körpers, des Körperbildes oder des sexuellen Ausdrucks
- Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse in der Beziehung oder Unsicherheit, wenn Rollen nicht wie erwartet funktionieren
- Psychische Folgen vergangener sexueller Erfahrungen, die noch nachwirken, wie das Gefühl, gezwungen worden zu sein, oder die Angst, die eigenen Bedürfnisse anzusprechen
Betreuung durch ein spezialisiertes Team:
- Ärzte und Psychologen, die die Dynamiken von Beziehungen zwischen Frauen tiefgehend verstehen
- Wir arbeiten nicht wertend (non-pathologizing) und geben keine Vorgaben, wie Sexualleben sein sollte
- Wir schaffen Raum, damit Sie Ihre eigene Stimme hören und schrittweise sexuelles Wohlbefinden in Ihrer persönlichen Art aufbauen können
Wir fragen nicht: „Warum sind Sie so?“ — sondern: „Wie möchten Sie sich selbst besser verstehen?“ Und wir sind hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten
3) Paarberatung für lesbische Paare — Liebe allein reicht nicht — manchmal muss man einander besser verstehen
Viele lesbische Paare stehen vor unausgesprochenen Gefühlen, verletzlichen Zuständen, die schwer zu beschreiben sind, oder Erwartungen, die sich mit dem Alter und den Lebensumständen verändern. Manchmal… wir lieben einander, aber kommunizieren nicht mehr wie früher. BE YOURSELF UNIT versteht, dass Ihre Beziehung kein Problem per se ist — sie ist ein Bereich, der ernsthafte, verständnisvolle und nicht wertende Fürsorge verdient
Unsere Beratungen unterstützen Sie und Ihren Partner beispielsweise bei:
- Das Eröffnen von Gesprächen über Gefühle, die möglicherweise zurückgehalten werden, wie Unsicherheit, Schweigen oder die Angst, nicht verstanden zu werden
- Direkte Kommunikation, ohne dass sich jemand schuldig fühlt oder das Gefühl hat, „sich ändern zu müssen“
- Umgang mit unterschiedlichen Coming-Out-Stadien, die innerhalb von Familie, Arbeit oder Gesellschaft unausgeglichen sein können
- Erkundung von Rollen in der Beziehung, z. B. Fürsorgeverhalten, das Einfordern von persönlichem Raum oder unklare Aufgabenverteilung
- Wiederaufbau von Vertrauen und Intimität in Übergangsphasen, wie beim Umzug, beim Jobwechsel oder beim Zusammenziehen
Betreuung durch Psychiater und Psychologen, die auf Beziehungen lesbischer Frauen spezialisiert sind und die spezifischen Dynamiken von LGBTQ+-Paaren wirklich verstehen. Wir verwenden eine einfühlsame, nicht einengende Sprache und geben Ihnen als Paar die Möglichkeit, wieder wirklich „miteinander zuzuhören“
Wir sagen nicht vor, wie Liebe sein muss — aber wir helfen Ihnen beiden dabei, die Beziehung zu gestalten, die wirklich für Sie passt
4) Management psychischer Erkrankungen bei lesbischen Frauen — Weil die psychische Gesundheit lesbischer Frauen tiefgehend betreut werden sollte, und zwar auf eine Weise, die die Realität ihres Lebens widerspiegelt
Für lesbische Frauen resultieren viele psychische Belastungen nicht aus „Störungen“, sondern sind Reaktionen auf eine Welt, die noch nicht bereit ist, sie zu akzeptieren — sei es das Coming-out, das Leben in einer versteckten Beziehung, Druck durch Schönheitsideale oder das Gefühl, „niemand versteht mich wirklich“ — all dies sammelt sich an und beeinflusst die Psyche, oft ohne dass man es bemerkt. BE YOURSELF UNIT weiß, dass der seelische Schmerz lesbischer Frauen spezifische Merkmale hat, die nicht übersehen werden dürfen und eine nicht wertende Behandlung erfordern
Behandlungsangebote mit Verständnis für spezifische Themen, zum Beispiel:
- Stress durch das Verbergen oder Offenlegen der Identität in Familie, Arbeit oder Gesellschaft
- Leid durch heimliche Beziehungen oder wiederholte Ablehnung
- Einsamkeit und Isolation, selbst innerhalb einer Beziehung oder inmitten von Menschen
- Angstzustände, Depressionen oder Selbstzweifel bedingt durch äußeres Erscheinungsbild, Rollen oder gesellschaftliche Erwartungen
- Erschöpfung durch das ständige Anpassen an vermeintliche Normen
Unser Team besteht aus LGBTQ+-freundlichen Psychiatern und Psychologen mit direkter Erfahrung in der Betreuung lesbischer Frauen in verschiedenen Altersgruppen und Lebenskontexten
- Wir entwickeln flexible und individuelle Behandlungspläne, die sich an Ihrem Lebensrhythmus orientieren
- Wir verwenden eine einfühlsame und sichere Sprache, die es Ihnen ermöglicht, Dinge auszusprechen, die Sie noch nie zuvor geäußert haben
- Wir sind hier, um zuzuhören, nicht um übereilt Schlussfolgerungen zu ziehen
Sie müssen nicht immer stark sein — hier sehen wir Sie an Tagen, an denen Sie selbstsicher sind, und an Tagen, an denen Sie sich einfach nur wünschen, dass jemand Sie wirklich versteht