Zigaretten sind schädlich für den Körper und verursachen zahlreiche Krankheiten. Je länger man raucht, desto mehr Krankheiten werden gefördert, insbesondere das Herz und die Lunge werden stark geschädigt. Daher ist es wichtig, sich der Gefahren des Rauchens bewusst zu sein, nicht mit dem Rauchen zu beginnen oder, wenn man bereits raucht, sofort aufzuhören. Außerdem sollte man jedes Jahr regelmäßige Gesundheitschecks für Herz und Lunge durchführen lassen.
Zigaretten, die Lungenzerstörer
Rauchen steht in direktem Zusammenhang mit Krebs, einschließlich Lungenkrebs und anderen Krebsarten im Körper. Die in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe wirken sich auf den gesamten Körper aus. Die Schwere hängt von der Menge der gerauchten Zigaretten und der Dauer des Rauchens ab. Je länger oder mehr man in kurzer Zeit raucht, desto ähnlicher sind die Auswirkungen
Für Menschen, die seit durchschnittlich mehr als 30 Jahren rauchen oder täglich mehr als eine Packung konsumieren ((entspricht 30 Packungsjahren oder pack-years) im Alter von 55 – 75 Jahren oder mehr als 20 Packungsjahre zusammen mit anderen Faktoren wie Vererbung, ist das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, hoch, da das Rauchen vergleichbar mit der Inhalation von Feinstaub PM 2.5 in den Körper ist.
Die Symptome, die beobachtet werden können, wenn Zigaretten die Lunge beeinträchtigen, umfassen Asthma und Lungenemphysem, sowohl in frühen als auch in fortgeschrittenen Stadien, die akute Atemnot hervorruft. Darüber hinaus kann es zu einem Lungenemphysem, Lungenriss oder Lungenleck kommen. Wenn man das Rauchen aufgibt oder aufhört, wird die Lungenfunktion verbessert, und bei Lungenkrebspatienten, die länger als 2 Wochen mit dem Rauchen aufhören, gleicht das Risiko für postoperative Komplikationen fast dem von Nichtrauchern
Zigaretten, die Herzinfarktverursacher
Freie Radikale (Free Radical) aus Zigarettenrauch sind ein wichtiger Faktor, der die eigene Schutzstruktur der Blutgefäße zerstört und diese abbauend wirkt. Insbesondere betrifft es die Blutgefäße, die wichtige Organe des Körpers mit Blut versorgen, wie das Gehirn und das Herz. Es führt auch zur Verhärtung der Arterienwände, was zu chronischer koronare Herzkrankheit, akutem Herzmuskelmangel, Schlaganfall, Beinschmerzen durch periphere arterielle Verengung und Aufblähung der Hauptschlagader im Bauchraum führen kann. Wenn der Zigarettenrauch ausgestoßen wird, atmen die Personen in seiner Umgebung die gleichen Schadstoffe ein wie der Raucher selbst
Symptome, die beobachtet werden können, wenn das Rauchen das Herz betrifft, sind 2 Arten:
- Akute Symptome durch verengte oder blockierte Blutgefäße, wie z.B. plötzliche Brustschmerzen, Herzklopfen usw.
- Allmähliche Symptome aufgrund von Verkalkungen in den Blutgefäßen, wie z.B. schnelle Ermüdung, Brustschmerzen, Engegefühl in der Brust, Schwäche usw., verursacht durch verschiedene Aktivitäten wie Sport, Treppensteigen, Gehen usw.
Darüber hinaus regen Giftstoffe im Zigarettenrauch Bluthochdruck an, wobei Raucher einen weitaus höheren Blutdruck haben als Nichtraucher, insbesondere bei jungen Menschen ohne genetische Veranlagung, deren Häufigkeit in letzter Zeit zugenommen hat. Mit steigendem Blutdruck erhöht sich das Risiko einer arteriellen Verengung in den Organen. Außerdem weisen Personen, die viel und in jungen Jahren rauchen, eine höhere Inzidenz von verstopften Blutgefäßen auf als die Allgemeinheit
Lunge und Herz überprüfen
Für Menschen, die rauchen oder geraucht haben, ist es ratsam, auf Lungenkrebs und Herzerkrankungen zu screenen, indem sie ein niedrig dosiertes CT der Brust (Low Dose CT Chest) und einen Test auf koronare Verkalkungen (CT Coronary Calcium Score) durchführen lassen. Mindestens alle 5 Jahre. Bei Hochrisikogruppen sollte jedoch jährlich auf Lungenkrebs gescreent werden, da bei Auffälligkeiten rechtzeitig Planung und Behandlung erfolgen können.
Vorteile der Untersuchung
- Ein einziger CT-Scan bietet die Möglichkeit, sowohl die Lunge als auch die Herzkranzgefäße auf Anomalien zu überprüfen.
- Keine Notwendigkeit, Wasser oder Nahrung zu meiden.
- Die Untersuchung dauert nur 10 – 15 Minuten.
- Das Untersuchungsergebnis ermöglicht eine Risikoeinschätzung für einen Zeitraum von 5 Jahren.
Mit dem Rauchen aufhören beginnt mit Bewusstsein
Die effektivste Methode, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, besteht darin, sich der Gefahren und gesundheitlichen Folgen von Zigaretten bewusst zu werden und Verhalten zu ändern, um das Rauchen selbst einzustellen. Da die giftigen Stoffe in Zigaretten sofort beim Rauchen wirken und eine fortdauernde Entzündung im Körper verursachen. Selbst nach dem Aufhören besteht weiterhin ein Gesundheitsrisiko. Die Schwere hängt von der Menge und der Dauer des Rauchens ab. Daher ist es am besten, gar nicht erst zu rauchen, und wenn man bereits angefangen hat, sollte man sich dessen bewusst werden und sofort aufhören
Darüber hinaus haben E-Zigaretten die gleichen gesundheitsschädlichen Auswirkungen wie herkömmliche Zigaretten. Sie sind jedoch leichter zugänglich, leichter süchtig machend und länger anhaltend aufgrund ihres angenehmen Dufts und ihrer Tragbarkeit. Daher ist es wichtig, zu verstehen, dass weder normale Zigaretten noch E-Zigaretten ein guter Anfang sind und man mit dem Rauchen aufhören sollte, um Risiken zu vermeiden. Je schneller man aufhört, desto besser für die eigene Gesundheit.
