Normalerweise steigt das Risiko für Herzerkrankungen mit zunehmendem Alter. Menschen mit einer Familienanamnese von Herzerkrankungen haben ein höheres Risiko als der Durchschnitt, und Männer haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen als Frauen.
Unkontrollierbare Risikofaktoren
Die Risikofaktoren, die eine Kontrolle von Herzerkrankungen erschweren, umfassen
- Alter: Normalerweise steigt das Risiko für Herzerkrankungen mit zunehmendem Alter.
- Genetik: Personen mit einer Familienanamnese von Herzerkrankungen.
- Geschlecht: Männer haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen als Frauen.
Kontrollierbare Risikofaktoren
Die Risikofaktoren, die eine Kontrolle von Herzerkrankungen ermöglichen, umfassen
- Bluthochdruck: Länger anhaltender Bluthochdruck führt dazu, dass das Herz härter arbeiten muss, um den Körper mit Blut zu versorgen. Der Herzmuskel wird dicker, das Herz vergrößert sich, die Blutgefäße verhärten und verstopfen, der Herzmuskel stirbt ab und letztendlich kann es zu Herzversagen kommen.
- Rauchen: Menschen, die rauchen, haben ein 2-4 mal höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken als Nichtraucher, da die Stoffe im Tabak die Zellen, die die Blutgefäße auskleiden, schädigen und zu Verengungen führen, was letztendlich zu Herzmuskelabsterben führt.
- Blutfettwerte: Personen mit hohem LDL-Cholesterin haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, da dieses Fett die Gefäßwände verdickt, die Gefäße verengt und die Durchblutung verringert, was letztendlich zu Gefäßverstopfungen und Herzmuskelabsterben führt.
- Diabetes: Erhöht das Risiko von Gefäß- und Herzerkrankungen. Diabetes kann die Blutgefäße, die verschiedene Körperteile versorgen, degenerieren.
- Bewegungsmangel: Personen, die sich wenig bewegen, haben ein höheres Risiko für Gefäß- und Herzerkrankungen. Regelmäßige Bewegung hilft, Gefäß- und Herzerkrankungen vorzubeugen und Risikofaktoren wie Blutdruck, Cholesterinwerte, Diabetes und Übergewicht zu kontrollieren.
- Fettleibigkeit: Personen mit einem Body-Mass-Index von 30 kg/m2 gelten als gefährdet für Gefäß- und Herzerkrankungen. Der BMI kann berechnet werden, indem das Körpergewicht (in Kilogramm) durch die Körpergröße (in Meter) zum Quadrat geteilt wird. Wenn andere Risikofaktoren vorliegen, steigert auch ein BMI von 25 kg/m2 das Risiko für Herzerkrankungen.
