Leberkrebs hat mehrere Risikofaktoren, daher kann die Prävention von Leberkrebs durch Selbstpflege und Anpassung der folgenden Verhaltensweisen erfolgen.
1. Verzicht auf Alkohol und alkoholische Getränke, da diese mit dem Risiko einer Leberzirrhose verbunden sind, die zu Leberkrebs führen kann.
2. Vermeiden von fermentierten und eingelegten Lebensmitteln, da die in diesen Lebensmitteln entstehenden Stoffe zur Entstehung von Leberkrebs beitragen können.
3. Übermäßige Einnahme von Medikamenten vermeiden, da fast alle Medikamente die Leber beeinflussen. Sie sollten nur unter ärztlicher Anweisung eingenommen werden.
4. Vermeiden von Lebensmitteln, die mit Aflatoxin kontaminiert sind (Aflatoxin), das Leberkrebs verursachen kann, darunter Erdnüsse, getrocknete Chilischoten, gemahlene Chilischoten, Mais.
5. Vermeiden von Lebensmitteln mit Transfetten, wie Backwaren, Pasteten, Keksen, Rouladen, Butterkuchen, Sahneersatz etc., da fettreiche Lebensmittel die Leber stark beanspruchen, um Gallenflüssigkeit zur Verdauung zu produzieren.
6. Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Leberstärkung, jedoch nur von vertrauenswürdigen Herstellern und nach Rücksprache mit dem Arzt.
7. Gewichtskontrolle, um das Risiko von Diabetes und Fettleibigkeit zu vermeiden, da diese Hauptursachen für Leberkrebs sind.
8. Blutuntersuchung, um festzustellen, ob eine Hepatitis-B- oder C-Infektion vorliegt. Wenn keine Infektion vorliegt, kann eine Impfung verabreicht werden. Bei Infektion sollte eine kontinuierliche ärztliche Überwachung erfolgen.
Darüber hinaus sollte regelmäßige körperliche Betätigung, ausreichende Erholung und Gesundheitstests durchgeführt werden. Es ist wichtig, auf Anomalien im Körper zu achten, um Krebs rechtzeitig begegnen zu können.
