إذا لم يكن لديك ما يكفي من النوم، يمكن أن ينتج عن ذلك
اضطرابات الجهاز الهضمي ، مرض السكري ، مشكلة الجلد ، ارتفاع ضغط الدم ، تدهور الذاكرة أو الجهاز العصبي ، انخفاض المناعة ، العجز الجنسي ، زيادة الوزن أو السمنة
لا تجعل مشكلة النوم تصبح مشكلة مزمنة ، للتحقق من جودة نومك، استشر طبيبنا
أعراض حول سوء نوعية النوم
قبل وقت النوم: ย صعوبة في النوم ، حكة في الجلد حول الساقين والجسم
أثناء النوم:
- الاستيقاظ المتكرر
- الشخير – شخير مرتفع ، شخير خفيف ، شخير مستمر ، شخير متقطع
- الاختناق أثناء النوم
- الذهاب إلى المرحاض أكثر من مرة في الليلة الواحدة
- كثرة حركة الجسم واضطراب الساقين أثناء النوم
- الكوابيس وأحلام العمل
- السن الطاحن
الاستيقاظ:
- الاستيقاظ مع جفاف الفم والحلق
- استيقظ والشعور بالدوار
- الاستيقاظ والشعور بالاكتئاب
الاضطرابات المرضية:
- الجهاز العصبي: الخرف، النسيان، النوبات، الصداع، الحركات غير الطبيعية
- نظام القلب والأوعية الدموية: نوبة قلبية، عدم انتظام ضربات القلب، الشرايين التاجية غير طبيعية
- الجهاز الهضمي، الارتجاع الحمضي، عسر الهضم
- الجهاز البولي والإنجابي: انخفاض العجز الجنسي ، الولادة المبكرة ، انخفاض الوزن عند الولادة
- الزرق
عند الأطفال:
- مشاكل في التعلم واضطرابات السلوك مثل نقص الانتباه وفرط الحركة والعدوان والتبول في الفراش
لمزيد من المعلومات اتصل بمركز العلوم العصبية لدى مستشفى بانكوك بتايا 038259999
