في الأيام التي يُحدّق فيها سكان شيانغ ماي، مثلنا، في السماء المُغطّاة بغبار PM2.5، ويعجزون عن رؤية الجبال الجميلة أو الشمس، ويحجبون الرؤية أثناء القيادة، ويعانون من صعوبة في التنفس، ويعانون من التهاب في العينين والحلق. وقد وجدت العديد من الدراسات أن تلوث الهواء، وخاصةً PM2.5، يزيد من حدة أمراض الجهاز التنفسي، مُسبّبًا الالتهاب والتورم، مما يؤدي إلى تفاقم انتفاخ الرئة والربو والحساسية. وقد أدى ذلك إلى تزايد عدد المرضى الذين يُدخلون المستشفيات.
من كان يظن أن هذا الغبار الصغير، PM 2.5، سيكون خطيرًا علينا أيضًا أثناء نومنا !
لقد أجريت العديد من الدراسات التي وجدت أن التلوث، على وجه الخصوص PM2.5 يزيد من شدة أمراض الجهاز التنفسي لأنه يسبب الالتهاب والتورم، مما قد يؤدي إلى تفاقم انتفاخ الرئة والربو والحساسية.
ومن المعروف جيدًا مدى الضرر الذي يمكن أن يسببه الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم على أجسامنا.
التسبب في أمراض مختلفة اتبعني مثل ارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسمنة، والاكتئاب، والأرق ، وغيرها .
وقد توصلت العديد من الدراسات إلى أن التلوث، وخاصة PM 2.5، ويزيد من شدة أمراض الجهاز التنفسي عن طريق التسبب في الالتهاب والتورم، مما قد يؤدي إلى تفاقم انتفاخ الرئة والربو والحساسية.
علاوة على ذلك… الأمر أكثر إثارة للصدمة !
توصلت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة إلى أن التعرض الطويل الأمد لتلوث الهواء يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالشخير وانقطاع النفس أثناء النوم .
قامت هذه الدراسة بقياس التلوث حول منازل مجموعة من الأشخاص . 1,974 الناس في الولايات المتحدة لفترة طويلة 5 سنة وقد استبعدت هذه الدراسة عوامل الخطر الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم. مثل الجنس والسمنة وما إلى ذلك.
توصلت الدراسات إلى أن التعرض لغبار PM2.5 يزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
- كل استنشاق 5 ميكروغرام/م 3
- من PM2.5 زيادة (متوسط العام بأكمله)
- سيؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة 60%.
ولكن السبب لم يتم تحديده بشكل واضح حتى الآن . ولكن من خلال الدراسة، من المتوقع أن يكون المريض قد تأثر بالتهاب وتورم في الجهاز التنفسي العلوي، إلى جانب الغبار . يمكن للجسيمات PM 2.5 أن تدخل المخ مباشرة وقد تؤثر أيضًا على المخ الذي يتحكم بشكل مباشر في التنفس .
لذلك يجب علينا ارتداء قناع وتشغيل جهاز تنقية الهواء بالميزات التالية لتجنب الاتصال المباشر بـ PM 2.5 حتى أثناء التواجد داخل المبنى.
باختصار، أصبح تلوث الغبار عامل خطر آخر يُهدد حياة الإنسان أثناء نومه ويقظة. وهو ضروري للجميع. يجب على القطاعين العام والخاص، بما في ذلك أنفسنا، إعطاء الأولوية والتعاون لحل مشاكل الغبار السام هذه بشكل مستدام وبأسرع وقت ممكن .
لأنه يسبب الكثير من المشاكل الصحية.
مركز أمراض الأعصاب والدماغ، مستشفى بانكوك شيانغ ماي
