يقدم مركز جودة النوم في مستشفى بانكوك شيانغ ماي خدمات التشخيص والعلاج لاضطرابات النوم، بما في ذلك الشخير، صرير الأسنان، المشي أثناء النوم، وانقطاع النفس النومي. ويتألف الفريق من أطباء أعصاب متخصصين في طب النوم، بالإضافة إلى فريق متعدد التخصصات.
مركز جودة النوم هو مركز طبي شامل لتشخيص وعلاج اضطرابات النوم، يضم فريقًا من أخصائيي النوم (أطباء أعصاب، متخصصين في طب النوم) وفريقًا متعدد التخصصات في مستشفى بانكوك شيانغ ماي. يراقب اختبار جودة النوم وظائف الجسم أثناء النوم، مثل موجات الدماغ والتنفس وسلوكيات النوم غير الطبيعية. تُستخدم النتائج لتشخيص الاضطرابات وتقييم خطط العلاج من قبل أخصائيي النوم. نؤمن بأن جودة النوم تؤثر بشكل مباشر على الصحة البدنية والنفسية. فالنوم غير الكافي، بما في ذلك الشخير وانقطاع النفس النومي وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، قد يؤدي إلى التوتر والعصبية والغضب وحتى الاكتئاب. في المقابل، يعزز النوم الجيد والعميق تعافي الجسم، ويحسن المزاج والتركيز والذاكرة.
هل حان الوقت لإجراء اختبار جودة النوم؟
- الشخير بصوت عالٍ
- الشعور بالنعاس أثناء النهار.
- الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، وضيق التنفس، واشتباه في الإصابة بانقطاع النفس النومي.
- صرير الأسنان المتكرر، أو المشي أثناء النوم، أو الكوابيس.
- تجنب أخذ قيلولة خلال اليوم الذي يسبق امتحانك.
- تجنب شرب الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية أو أي مشروبات منشطة بعد الساعة 12:00 ظهراً.
- حافظي على أظافرك قصيرة ولا تقومي بطلائها.
- امتنع عن تناول المشروبات الكحولية.
- استشر طبيبك بشأن تناول الأدوية.
- حدد موعدًا مع مركز جودة النوم عن طريق الاتصال بالرقم 1719 أو 052-089862.
- في يوم الموعد، سيلتقي المريض بأخصائي النوم في الطابق الثاني من المركز قبل دخول غرفة الفحص لإجراء تقييم أولي واستجواب.
- ضع أمتعتك في غرفتك، تناول العشاء، استحم، وارتدِ ملابس مريحة. في تمام الساعة السابعة مساءً، قم بإجراء تحليل للنوم في مختبر النوم بالطابق السابع، جهّز الأجهزة، واسترح كما تشاء.
- هذا اختبار يتطلب من المريض البقاء في المستشفى طوال الليل.
- يتم تركيب أجهزة لمراقبة التغيرات التي تطرأ على الجسم أثناء الفحص.
- أثناء الفحص، سيتم تسجيل فيديو لمراقبة وضعية النوم وأي تشوهات سلوكية قد تحدث أثناء النوم.
- في غرفة التحكم، يستقبل جهاز كمبيوتر إشارات من المريض، مثل موجات الدماغ، وأنماط التنفس، ومستويات الأكسجين في الدم، بالإضافة إلى لقطات فيديو. يقوم فريق العمل بمراقبة هذه البيانات وتسجيلها بدقة. ثم تُرسل هذه المعلومات إلى الطبيب لتحليلها.
- يقوم هذا الاختبار ببساطة بمراقبة الإشارات الطبيعية في جسم الإنسان، مثل موجات الدماغ، والتنفس (الشهيق والزفير)، وحركات العين أثناء النوم، وحركات الصدر والبطن، والشخير، ووضعية النوم، وتوتر العضلات، وإيقاع القلب، ومستويات الأكسجين أو ثاني أكسيد الكربون في الدم.
- يتم تثبيت الجهاز ببساطة باستخدام أسلاك معدنية للاتصال بالجلد في مناطق مختلفة من الجسم بشريط لاصق؛ لا يوجد ثقب أو زرع لأي جهاز في الجسم، ولا يتم إرسال أي موجات إلى الجسم.
- في بعض المرضى الذين يكتشف الطاقم الطبي لديهم انقطاع النفس النومي بسبب انهيار شديد في مجرى الهواء العلوي، سيقومون بإعطاء قناع متصل بجهاز CPAP (ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر) لتحديد الضغط المناسب.
دراسات النوم هي اختبارات تشخيصية تُقيّم اضطرابات النوم عن طريق تثبيت أقطاب كهربائية أو أسلاك استشعار على جلد المرضى في مواقع مختلفة مثل الرأس والذقن والأنف وحول العينين والصدر والبطن والأصابع والساقين. تقيس هذه الأقطاب موجات الدماغ وحركات العين ونشاط العضلات ومعدل ضربات القلب (تخطيط كهربية القلب أثناء التمرين – لقياس معدل ضربات القلب وإيقاعه) وحركة الصدر والبطن والتنفس الأنفي والفموي ونسبة تشبع الأكسجين في الدم وحركة العضلات ووظيفة الشبكية ونشاط الدماغ.
السلوك أثناء الامتحان.
اليوم الأول
- الساعة 4:00 مساءً: مقابلة مباشرة مع أخصائي النوم للحصول على المعلومات وطرح الأسئلة الأولية.
- الساعة 5:00 مساءً: أدخل الأمتعة إلى الغرفة.
- الساعة 6:00 مساءً – العشاء (يتوفر الطعام التايلاندي والعالمي للطلب عبر الهاتف)
- الساعة 7:00 مساءً. يمكنك ضبط درجة حرارة الغرفة والبيئة المحيطة بها حسب رغبتك، ويرجى إيقاف تشغيل جميع أجهزة الاتصال. سيقوم الموظفون بتركيب أجهزة على رأسك وجسمك؛ هذا التركيب غير مؤلم وغير ضار. أثناء الفحص، إذا احتجت إلى أي مساعدة خاصة أو أردت استخدام دورة المياه، فيرجى إبلاغ الموظفين فورًا.
اليوم الثاني: عند الاستيقاظ صباحاً، اضغط على الجرس لإبلاغ الموظفين. سيقوم الموظفون بعد ذلك بإزالة المعدات.
- 8:30 صباحًا: الإفطار (يمكن طلب المأكولات التايلاندية والعالمية عبر الهاتف).
- الساعة 9:00 صباحاً: ارتدِ ملابسك المعتادة لموعدك مع الأخصائي. سيقوم الطبيب بتحليل النتائج وتفسيرها لوضع خطة علاجية لكل مريض.
- 10:00 صباحاً: تسجيل المغادرة، والاستعداد للعودة إلى المنزل.
مركز جودة النوم | مستشفى بانكوك شيانغ ماي
تتوفر الخدمات داخل مركز التميز للدماغ وعلم الأعصاب في الطابق الثاني وغرفة علاج تحليل النوم في الطابق السابع.
للاستفسارات الإضافية، يرجى الاتصال على الرقم 052-089-862 أو مركز الاتصال 1719.