هشاشة العظام هو مرض يجعل العظام هشة وسهلة الكسر، وقد ينكسر العظم من تلقاء نفسه أو من قوة غير عنيفة مثل السقوط أثناء الوقوف أو المشي
ليس من السهل إنقاص الوزن بنجاح، إليك 5 أسباب يجب عليك معرفتها حتى تتمكن من تعديل طرق فقدان الوزن للوصول إلى أهدافك.