عند اقتراب فترة الولادة أي بعد 37 أسبوعًا ستشعر الأم بأن بطنها قد انخفض. وذلك لأن رأس الطفل سوف يتحرك إلى أسفل في تجويف الحوض. ستشعر الأم أنها تستطيع التنفس بسهولة أكبر. تناول الطعام غير كامل. لكن في نفس الوقت ستشعرين بألم في حوضك. تصبح تقلصات البطن أكثر تكرارًا، ويحدث التبول بشكل متكرر، وتتورم القدمين، وصعوبة في الجلوس، وتحدث تشنجات في الساق في كثير من الأحيان. وذلك لأن رأس الطفل ورحمه يضغطان على الأوردة. والعديد من أعصاب الحوض ولذلك فإن التحضير قبل الولادة أمر مهم.
رعاية ما قبل الولادة
خلال هذه الفترة القريبة من الولادة، ستكون الأمهات قلقات للغاية، وغير قادرات على النوم، وقلقات بشأن الولادة. يجب أن تجعلي عقلك مبتهجاً وغير مكتئب لأن الحمل والولادة في أغلب الأحيان يتبعان عملية طبيعية. معظم الولادات طبيعية. الأمهات اللاتي يحصلن على رعاية جيدة قبل الولادة، يتناولن الدواء ويتصرفن وفقًا لما يوصي به الطبيب. إنهم مستعدون جيدًا. معظمهم سوف يمرون بولادة طبيعية.
في هذا القريب من الولادة الأم التي يجب أن تعمل بجد يجب أن تسافر بعيدا يجب أن تأخذي قسطاً من الراحة أثناء انتظار الولادة. يجب عليك المشي وممارسة الرياضة في الصباح والمساء. احصل على قسط من النوم خلال النهار. يجب عليك الامتناع عن ممارسة الجنس. راقب أعراضك وحركات طفلك الذي لم يولد بعد. ويجب أن يتحرك الطفل ما لا يقل عن 12 مرة في اليوم، وقد ينام بشكل متقطع، ويتحرك في الغالب أثناء الليل.
الأعراض التي تتطلب الذهاب إلى المستشفى
- آلام المخاض
- وجود مخاط دموي من المهبل.
- هناك دم جديد يخرج من المهبل. ويجب الإسراع إلى المستشفى على الفور.
- آلام شديدة في المعدة
- هناك سائل شفاف يخرج من المهبل وليس البول. قد يخرج كثيرًا في وقت واحد أو قليلاً بين الحين والآخر.
- أشعر أن الطفل لا يعاني.
- أي أعراض غير طبيعية أخرى تكون الأم غير متأكدة منها يجب عليها دائمًا الاتصال بالطبيب أو الممرضة المتواجدة في غرفة الولادة لاستشارتها.
آلام المخاض
يجب التمييز بين ألم المخاض بين الألم التحذيري والألم الحقيقي، بما في ذلك:- تحذير من آلام المخاض ويبدأ بعد الشهر السادس، ويحدث بسبب انقباضات الرحم لتدريب نفسه. تكون الانقباضات متباعدة وقد تشعر الأم بألم حاد أو قد لا تشعر بالألم أثناء تصلب الرحم. ستصبح الآلام التحذيرية أكثر تكرارًا مع اقترابنا من فترة الحمل الكاملة. هذا الألم الكاذب غير ثابت. إنه يؤلم كثيرًا، والبعض الآخر قليلاً. عندما تستريح وتلاحظ الأعراض، يختفي الألم. لن يكون هناك دم أو ماء في فمك.
- آلام المخاض الحقيقية غالبا ما يكون مصحوبا بمخاط دموي من المهبل. سيكون هناك ألم في البطن مع معدة ضيقة ومشدودة. الألم مستمر، يبدأ كل نصف ساعة، ثم كل 10 – 15 دقيقة، يصبح الألم أكثر تكراراً. إذا لاحظت أن لديك ألماً حقيقياً في البطن، عليك الإسراع إلى المستشفى.
