يمكن أن يحدث الفتق في كل من الرجال والنساء. إنها حالة يتحرك فيها جزء من الأمعاء بعيدًا عن جدار عضلات البطن. وهذا يحتاج إلى علاج سريع بالجراحة. بعد الجراحة، يجب على المريض الاهتمام بالعلاج الغذائي المناسب من أجل استعادة الجسم لقوته بسرعة.
تناول السوائل الصافية بعد الجراحة في الفترة الأولى.
في الأيام الأولى بعد الجراحة، المرضى الذين يعانون من أعراض غير مريحة مثل الانتفاخ وانتفاخ البطن ، قد يعطيهم الطبيب تناول الأطعمة السائلة الصافية مثل الحساء الصافي، وعصائر الفاكهة غير الحمضية، مثل عصير التفاح، والشاي، والجيلي، وإن كانت صافية. الأطعمة السائلة تحتوي على مواد قليلة من الغذاء والطاقة ولكن يمكن أن يساعد في منع الجفاف بعد الجراحة.
تناول الأطعمة للوقاية من الإمساك
عدم ممارسة الرياضة انخفاض حركة الجسم بما في ذلك تناول المسكنات. وهو سبب للإمساك لدى المرضى بعد جراحة الفتق. لذلك يجب عليك شرب الكثير من الماء. تعتمد كمية الماء التي يجب أن تشربها على نشاطك والطقس. في المتوسط، لا يقل عن 8 أكواب / يوم، بالإضافة إلى الماء، يمكنك اختيار شرب عصير الفاكهة 100٪ ، والشاي، والقهوة غير المحلاة مع مستخلص الكافيين. أو حساء صافي أقل ملوحة واختيار تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية مثل الفواكه والخضروات وغيرها، والحبوب الكاملة مثل الأرز البني، وخبز القمح الكامل، والدخن، والشوفان وغيرها.
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا لاستعادة جسمك.
اختر تناول نظام غذائي متوازن لتعزيز التعافي الجسدي من جميع المجموعات الغذائية الخمس ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب والأطعمة التي توفر البروتين مثل الأسماك واللحوم والبيض والتوفو والمكسرات والبذور والحليب ومنتجات الألبان مثل الحليب. الزبادي والجبن وما إلى ذلك. يجب عليك أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الطاقة والدهون. ولكنها ذات قيمة غذائية قليلة، مثل الشراب ورقائق البطاطس والحلويات وغيرها.
تناول البروتين لإصلاح العضلات
يعد تناول ما يكفي من البروتين ضروريًا لجهاز المناعة لديك ويساعد على تقليل الالتهاب. لتعزيز إصلاح العضلات بعد الجراحة يجب عليك تناول 1 – 1.2 جرام من البروتين لكل 1 كجم من وزن الجسم، على سبيل المثال، يجب على الشخص الذي يزن 70 كيلوجرامًا أن يأكل 70 – 84 جرامًا من البروتين، وتشمل مصادر البروتين الجيد السمك ولحم الخنزير والبط والدجاج. والبيض، والمأكولات البحرية، والفاصوليا المجففة، والتوفو، والحليب، والمنتجات التي تحتوي عليه، قليلة الدسم
أمثلة على أنواع وكميات الأطعمة التي توفر 7 جرامات من البروتين
- 2 ملعقة كبيرة لحم سمك
- 2 ملعقة كبيرة لحم خنزير
- 2 ملعقة كبيرة لحم بط
- 2 ملعقة كبيرة لحم دجاج
- 1 بيضة
- 2 بياض بيضة
- 2 ملعقة كبيرة لحم كابوريا
- حبار ( حجم 5 بوصة ) 1 قطعة
- جمبري ( حجم 2 بوصة ) 4 – 6
- 5 – 6 كرات لحم
- نصف كوب من الفاصوليا المجففة المطبوخة
- 1 شريحة جبن
- ½ ورقة من التوفو الصلب
- ¾ أنبوبة من التوفو الناعم
إن الاهتمام بالعلاج الغذائي بعد جراحة الفتق لن يساعد جسمك على التعافي بسرعة فحسب، بل سيساعدك أيضًا على اتخاذ الخيارات الغذائية المناسبة لصحة جيدة على المدى الطويل.
المراجع والموارد
جمعية جراحي الجهاز الهضمي والمناظير الأمريكية: معلومات للمرضى لإصلاح الفتق الإربي بالمنظار من SAGES
المركز الطبي لحالات المستشفيات الجامعية: تعليمات رعاية جراحة الفتق الإربي المفتوحة
كلية الطب والصحة العامة بجامعة ويسكونسن ماديسون: الرعاية المنزلية بعد إصلاح الفتق بالمنظار
أكاديمية التغذية وعلم التغذية: نظام غذائي سائل واضح
أكاديمية التغذية وعلم التغذية: العلاج الغذائي للإمساك
التغذية شمال غرب: الجراحة تزيد من متطلبات البروتين في الجسم
مستشفى الجراحة الخاصة: التغذية من أجل الشفاء
