تجلط الدم لدى المسافرين
يحدث تجلط المسافرين بسبب جلطات الدم التي تتشكل في أوردة الساق نتيجة فترات طويلة من عدم النشاط. يفتقر الجسم إلى السوائل ويستخدم الحبوب المنومة ويشرب الكحول والشاي والقهوة وانخفاض الرطوبة في المقصورة. نقص الأكسجين وانخفاض ضغط المقصورة وتحدث الخطورة عادة عند السفر لمدة تزيد عن 4 – 6 ساعات أو مسافة تزيد عن 5000 كيلومتر حتى تتسرب الجلطة الدموية من الوريد وتسد الوعاء الدموي في الرئة. أعراض التعب الحاد وقد يموت في النهاية.
ومن الحالات الأخرى التي قد تحدث هي سكتة المسافرين، حيث وجد أن 6% من المرضى الذين يعانون من جلطات الدم في الرئتين قد ينتقلون إلى شرايين الدماغ أيضًا. يتم ذلك من خلال فتحة في حاجز القلب (الثقبة البيضوية المستمرة أو PFO)، وينغلق هذا الجدار عمومًا خلال مرحلة الطفولة، لكن 17 إلى 27 بالمائة من الأشخاص لا ينغلقون. يؤدي هذا إلى هروب جلطة الدم في الوريد إلى غرفة القلب اليسرى دون المرور عبر الرئتين وسد أحد الشرايين في الدماغ. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشلل، مثل تشوه الوجه أو تصلب اللسان أو فقدان اللغة المنطوقة. أنصاف الأطراف ضعيفة، الخ.
يتساءل الكثير من الناس كم مرة يحدث هذا؟ أفادت الدراسات أن 4.5 إلى 10 بالمائة من الركاب في الرحلات الجوية الطويلة ليس لديهم أعراض الجلطات الدموية الوريدية، وأن 0.39 بالمائة لكل مليون مسافر سيصابون بالانسداد الرئوي. يزيد السفر من خطر الإصابة في المتوسط بما يقرب من ثلاث مرات، ويزيد بنسبة 18 بالمائة لكل رحلة تزيد مدتها عن ساعتين، وهذا المرض شائع لدى النساء أكثر من الرجال بمرتين، وغالبًا ما يوجد لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق. مدتها 10 ساعات أو رحلة لمسافة 9000 كيلومتر.
عوامل خطر المرض
عوامل الخطر التي قد تسبب هذا المرض تشمل:
- بدانة
- تخثر الدم أسهل من المعتاد.
- أجريت مؤخرًا عملية جراحية كبيرة أو عملية جراحية لعظم طويل في غضون أسبوعين
- لديك تاريخ من تجلط الدم الوريدي من قبل
- – ضعف تدفق الدم في الأوردة، مثل الدوالي.
- تاريخ الورم في غضون عامين
- تناول حبوب منع الحمل
- هناك شروط معينة تحد من الحركة.
- الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا فما فوق هم أكثر عرضة للخطر من الأعمار الأخرى.
حماية قبل فوات الاوان
يمكن الوقاية من تجلط الدم لدى المسافرين عن طريق القيام بما يلي:- تجنب الجلوس مع وضع ساقيك متقاطعتين أو مع ثني الوركين والركبتين بشدة لفترات طويلة من الزمن.
- ممارسة التمارين الرياضية لتمرين كلا الساقين، والوقوف والمشي بشكل متكرر.
- اشرب الكثير من الماء
- تجنب شرب الكحول والشاي والقهوة.
- تجنب تناول الحبوب المنومة.
- في الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بمرض الانصمام الخثاري. قد يفكر طبيبك في إعطائك دواء لمنع تجلط الدم قبل السفر.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسات التي أجريت على الأشخاص الأصحاء ذلك استخدام الجوارب التي تلتف حول الساقين يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بجلطات الدم. تمارس الجوارب القوة على عضلات الساق للمساعدة في نقل الدم من الساقين إلى القلب.
