5 تمارين لتنشيط الرئتين

5 تمارين بسيطة مما يساعد على استعادة الرئتين وأن يكون الجهاز التنفسي قوياً سواء كنت مريضًا بفيروس كورونا وقد تعافت للتو أو حاليا أو إذا كنت لا تزال لا تملك أي شيء على الإطلاق، فحاول التدرب مع السيدة موجهارات فاثاراجارياكول، معلمة اليوغا، مركز شيتراك. مستشفى بانكوك