قد يبدو التنمر أو المضايقة مجرد متعة صغيرة خلال الحياة المدرسية للمراهق. لكن الآن أصبح الآباء والمعلمون يدركون آثار التنمر التي تتسبب في معاناة " الضحية " من جروح نفسية شديدة وطويلة الأمد. إنه يؤثر على الحياة والعمل والعلاقات والسعادة. نجاح شخص واحد هائل.
الحقيقة حول الفتوات
- التنمر يأتي بأشكال عديدة، وليس فقط السخرية اللفظية. ليس من الضروري أن تكون كلمات وقحة. ولكنها تشمل تعابير الوجه، والإيماءات الساخرة، أو حتى التنمر الإلكتروني استخدام تكنولوجيا وسائل التواصل الاجتماعي للتسبب في الشعور بالخجل أو عدم القيمة أو الخوف أو حتى الكشف عن المعلومات الشخصية للآخرين.
- الفتوة ليست مجرد مشكلة لدى الأطفال أو المراهقين. لكن البالغين أيضًا يتعرضون للتنمر الشديد.
- إذا كنت واحدا من أولئك الذين تعرضوا للتخويف أنت لست الوحيد الذي يواجه هذه المشكلة. هناك الكثير من الأشخاص، حتى المشاهير، الذين يعترفون بأنهم تعرضوا للتنمر. وحل مشكلة التنمر أمر يجب على الجميع العمل معًا، بما فيهم أنت.
وقف الفتوة
إيقاف التنمر يبدأ بالفهم الصحيح. ووجد الطبيب النفسي أن " الضحايا " وخاصة الأطفال والمراهقين الذين يتعرضون للتنمر غالبا ما يتم تجاهلهم. عدم إعطاء أهمية خاصة للمعلمين أو أولياء الأمور أو أفراد الأسرة. قال الطفل إن والديه رأيا الأمر صغيرا، فلماذا يحزنان؟ لماذا جعل صفقة كبيرة؟ في بعض الأحيان قد تكرر الأسر التنمر دون قصد، مثل إخبار الطفل " أنا سمين حقًا " أو " لا أبدو جيدًا بشعري" أو " أنا لست ذكيًا " وما إلى ذلك.
إن موقف قبول التنمر أو جعله أمرًا طبيعيًا في المجتمع والثقافة التايلاندية هو الشيء الأكثر خبثًا الذي يجب على البالغين أن يأخذوه على محمل الجد. من الناحية النفسية، فإن عدم التعامل مع حادثة ما أو تركها تمر يومًا بعد يوم يبعث برسالة واضحة مفادها أنها " مسموح بها " أو " مقبولة ". لذلك ، يبدأ إيقاف التنمر بسن سياسة خالية من المدرسة أو مكان العمل. )
يحدث التنمر في كل مكان، بما في ذلك المدارس العامة والخاصة والدولية، وحتى لو كان أطفالك في مدرسة عالية المستوى ذات رسوم دراسية باهظة، فهذا لا يعني أنهم خاليون من التنمر، ولا تعتمد خطورة المشكلة على الوضع الاقتصادي أو الاجتماعي أو الاجتماعي. ثقافية في كل موقع، ولكن ذلك يعتمد على الإدارة غير السليمة. وجد الأطباء النفسيون أن العديد من الآباء والمعلمين يعطون الأهمية ويحاولون المساعدة، ولكن سوء التعامل لأنهم لا يفهمون، يؤدي في الواقع إلى تعزيز إصابة الضحية. شديدة والشعور باليأس، حتى إن محاولة طلب المساعدة لا تساعد في الموقف، مما يجعل الطفل يختار الاحتفاظ بها وعدم محاولة طلب المساعدة بعد الآن.
علموا أطفالكم أن يكونوا مسلحين للحماية من التنمر.
يجب على الآباء والمعلمين تنظيم أنشطة للتحدث مع الأطفال حول مراقبة ومنع التنمر. لا تنتظر حدوث حدث ما. وفي الوقت نفسه، يجب أن يكون الأطفال مستعدين أيضًا. إذا كنت حذرًا ولا يزال التنمر يحدث، فكيف يجب أن يتصرف الطفل؟ في بعض الأحيان، قد لا يعرف الأطفال كيف يطلبون من أصدقائهم التوقف عن التنمر. أو إذا حاولوا ولم ينجح الأمر، أين يجب أن يذهب الطفل للحصول على المساعدة؟ حتى الأشياء الأساسية التي يجب على الآباء التأكيد عليها لأطفالهم، مثل عدم الرد بالعنف ( التنمر، أو الرد على المتنمرين، أو الضرب لأنه عادة ما يجعل الوضع أسوأ ) ، وتعليم الأطفال كيفية جمع الأدلة على التنمر، مثل الرسائل المرسلة عبر الخط أو وسائل التواصل الاجتماعي . توفير مساحة للأطفال لسرد القصص عن الأحداث وإيجاد طرق للمساعدة تقوم بعض المدارس بالاتصال بالطرفين وجهًا لوجه والتحدث، وهي فكرة جيدة. لكن عليك أن تدرك أن الإدارة وجهاً لوجه يجب أن تتم بعناية في جو آمن وستؤدي إلى حل المشكلة. يجري المعلم أو الطبيب النفسي الخبير محادثات فعالة. وهذا لا يجعل المواجهة أكثر فرصة للتنمر.
تقييم الأضرار الناجمة عن البلطجة
قد يتطلب تقييم الضرر الناجم عن التنمر استشارة أخصائي الصحة العقلية للأطفال والمراهقين. بعض الأطفال لديهم خلفيات تجعل من الصعب التكيف أو قد يعانون من مزاج مكتئب يحتاج إلى رعاية من قبل والديهم. يجب على الآباء مساعدة الأطفال على فهم أن رؤية التنمر إن وجود أخصائي أو طبيب نفسي ليس أمراً غير عادي، فزيارة الطبيب قد تؤدي إلى مساعدة الطفل والأسرة على حد سواء، مما يسبب المزيد من التفاهم فيما بينهم ويساعد على حل المشاكل، وستكون المشاكل للأطفال أكثر فعالية.
أخيرًا، يميل الأطفال الذين يتمتعون بصحة نفسية مستقرة وسعيدة إلى عدم التنمر على الآخرين، ومن المثير للاهتمام الاعتقاد بأن الأطفال الذين يتنمرون على أصدقائهم يحاولون أيضًا إخفاء شيء يسبب لهم الألم والمعاناة، وبدلاً من مجرد إلقاء اللوم على هؤلاء الأطفال، قد يحتاج المعلمون أو الآباء إلى لطرح الأسئلة وبذل جهد أكبر لفهم هؤلاء الأطفال ومحبتهم وإشراكهم في عملية مساعدتهم على البدء في رعايتنا كعائلة، اليوم لوقف آثار المتنمرين.
مركز شيتراك مستشفى بانكوك على استعداد لتقديم خدمات الرعاية والحماية
مع برنامج " التحدث بلغة المراهقين "، مهارات فهم عالم المراهقين للآباء والأمهات الأبوين
على يد فريق من الأطباء النفسيين وخبراء الصحة العقلية
