لا بأس إذا كانت قدماك تتعرقان في بعض الأحيان لأن هذه طبيعة جسمك. ولكن إذا كانت قدماك تتعرقان بشكل مفرط، ليس فقط أنه يسبب رائحة القدم. كما أنه يسبب انعدام الثقة وقد يكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية غير متوقعة.
ما هو تعرق القدمين؟
أقدام متعرقة وهي آلية طبيعية للجسم لتبريد درجة حرارة الجسم، فهي تساعد على طرد الماء، وإخراج الصوديوم، وتمنع البكتيريا. خلق التوازن للجسم والأهم من ذلك أن باطن القدمين يحتوي على غدد عرقية أكثر من أي منطقة أخرى في الجسم. لذلك، ليس من المستغرب أن تتعرق القدمين أكثر من المناطق الأخرى. ولكن إذا كانت قدميك تتعرق بشكل مفرط، فلا يجب أن تشعر بالرضا عن النفس وتذهب فورًا إلى الطبيب لإجراء فحص طبي.
ما الذي يسبب تعرق القدمين؟
هناك العديد من العوامل التي تسبب تعرق القدمين، مثل:
- الطقس حار جداً.
- الوقوف لفترة طويلة جدا
- التمارين الرياضية والأنشطة المختلفة
- ارتداء الأحذية أو الجوارب الضيقة جدًا
- التوتر والقلق والتقلبات المزاجية
- – الأمراض الخلقية مثل أمراض القلب، وأمراض الرئة، والسكري
- الوراثة من أفراد العائلة
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية وخاصة أدوية علاج الاكتئاب.
كم هو تعرق قدميك؟
إذا تم تحفيز الغدد العرقية أكثر من المعتاد ، فإن القدمين سوف تتعرق بشكل غير طبيعي. (فرط التعرق) بغض النظر عن العوامل المختلفة يجب مراقبته بعناية. إذا كانت قدميك تتعرق بشكل مفرط مرة واحدة في الأسبوع لأكثر من 6 أشهر متتالية، فستزداد الأعراض سوءًا، ولن تتحسن. ومنها تعرق القدمين كثيراً حتى عند النوم. يجب مراجعة طبيب متخصص لإجراء فحص شامل.
كيفية علاج التعرق الزائد في القدمين؟
كيفية علاج القدمين المتعرقة بشكل مفرط يبدأ بتغيير عادات نمط الحياة. استخدمي المنتجات المضادة للتعرق وتناولي الأدوية على النحو الذي أوصى به طبيبك. إذا لم تتحسن الأعراض، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج بالتيار الكهربائي. حقن توكسين البوتولينوم العلاج بالميكروويف إذا لم ينجح ذلك، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية بالمنظار لوقف إنتاج العرق. وذلك بناءً على تشخيص ومشورة الطبيب المختص.
كيف تتم جراحة تعرق القدم؟
في الوقت الحاضر، لم تعد جراحة القدم المتعرقة مخيفة. باستخدام تقنية الجراحة بالمنظار (استئصال الارتفاق القطني بالمنظار) من خلال البطن لقرص أعصاب الغدد العرقية على جانبي القدمين، مع ثلاثة شقوق صغيرة بحجم 1 سم على كل جانب من البطن. بعد الجراحة، يتعافى المريض لفترة قصيرة ويمكنه العودة إلى المنزل. وهذا يعتمد على جسم كل مريض. يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بدقة.
كيف تقلل من تعرق القدمين؟
يمكنك تقليل تعرق القدمين بنفسك عن طريق غسل قدميك جيدًا وتجفيفهما تمامًا. قص أظافر قدميك. افركي قدميك لإزالة خلايا الجلد الميتة. استخدمي الجوارب أو الجوارب المصنوعة من الألياف الطبيعية. لا يعاد استخدامها تجنب ارتداء الأحذية الضيقة جدًا. إذا لم يهدأ التعرق في قدميك، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
دكتور متخصص في علاج تعرق القدمين
استاذ مساعد د سيرا _ لاو هاتاي جراحة الصدر طبيب متخصص في تنظير الرئة الجراحي الصغير مستشفى بانكوك للقلب
مستشفى متخصص في علاج تعرق القدمين
مستشفى بانكوك للقلب على استعداد لتقديم الرعاية للمرضى الذين يعانون من تعرق القدمين مع فريق من الأطباء المتخصصين، فريق من الممرضات، فريق متعدد التخصصات وتكنولوجيا العلاج الحديثة للعودة إلى الحياة المعيشية بثقة
