
يُعَدّ الصداع من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، حيث يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والفئات. في كثير من الحالات يكون مؤقتًا – ناتجًا عن التوتر أو الإرهاق أو قلة الراحة.

يحدث الشخير عندما تهتز أنسجة الحلق أثناء تدفق الهواء عبر مجرى هوائي مسدود جزئيًا أثناء النوم. يمكن أن يتراوح الصوت بين الخفيف والعالي جدًا والمزعج. في حين أن الكثيرين يعتبرون الشخير غير ضار، إلا أنه في الواقع قد يكون علامة تحذيرية لمشاكل صحية أكثر خطورة.

انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب في النوم يُسَد فيه مجرى الهواء بشكل متكرر أثناء النوم. يحدث هذا بسبب ارتخاء عضلات الحلق بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تقييد تدفق الهواء وانخفاض مستويات الأكسجين في الجسم.

الشخير هو الصوت الذي يصدر أثناء النوم عندما تهتز أنسجة الحلق بسبب تضيّق مجرى الهواء. يمكن أن تتفاوت شدة الصوت - من خفيف إلى عالٍ بما يكفي لإزعاج شريك الفراش. في بعض الحالات،