هشاشة العظام وكبار السن

ما هي هشاشة العظام؟

هشاشة العظام هو مرض العظام الذي يمكن أن يحدث في العظام في جميع أنحاء الجسم. الخصائص الهامة هي تنخفض كتلة أو كمية الأنسجة العظمية مع تدهور نوعية الأنسجة العظمية. ونتيجة لذلك، تنكسر عظام الجسم بسهولة. حتى القوة التي لا تكسر عادة عظام الشاب. يمكن أن يسبب كسور العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.

لماذا يتعرض كبار السن لخطر الإصابة بهشاشة العظام؟

هشاشة العظام يقلل من كتلة العظام عند النساء، تنخفض كتلة العظام تدريجيًا بعد انقطاع الطمث أو قبل انقطاع الطمث بقليل. بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا فما فوق، فإن كتلة العظام تنخفض تدريجيًا، وعندما تنخفض حتى تبدأ العظام في التكسر بسهولة، تسمى هذه الحالة بهشاشة العظام. ولذلك، فإن هشاشة العظام تحدث في الغالب عند كبار السن أو عند النساء بعد انقطاع الطمث. الذي أحب أن أسميه هشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث وهشاشة العظام لدى كبار السن.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام

يمكن تقسيم هشاشة العظام إلى نوعين : 

1) هشاشة العظام الأولية يحدث عند النساء بعد انقطاع الطمث أو الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق يعانون من هشاشة العظام الشائعة. وذلك لأنه من الطبيعي أن تنخفض كتلة العظام لدى الإنسان بعد انقطاع الطمث وبعد سن الخمسين .

عوامل الخطر هي الأشياء التي تتسبب في انهيار كتلة العظام بشكل أسرع، مثل نقص فيتامين د وعدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم. استخدام أنواع معينة من الأدوية عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بما في ذلك علم الوراثة ترقق العظام هو أمر وراثي بنسبة 40% ، ولدى أفراد العائلة تاريخ من سهولة كسر العظام. أو تعرضت لكسر في العظام من قبل نتيجة حادث بسيط، مثل السقوط من الوقوف أو الإصابة بكسر في العظام

2) هشاشة العظام الثانوية ناجمة عن أمراض أو أدوية معينة تؤدي إلى تحلل كتلة العظام بشكل أكبر. وهشاشة العظام يمكن أن تحدث في سن مبكرة.

الأعراض التحذيرية وعلامات هشاشة العظام

هشاشة العظام في كثير من الأحيان ليس لها أعراض تحذيرية. ولذلك، تم استخدام طريقة لتقييم عوامل الخطر لهشاشة العظام. الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أكثر هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الأشخاص الذين ليس لديهم عوامل خطر. لكن العرض الأول الذي يتم مواجهته هو كسر العظم، وطريقة التقييم تختلف عن استخدام طريقة تقييم عامل الخطر. هو فحص كتلة العظام حاليا لدينا أجهزة حديثة لقياس كثافة العظام يمكنها قياس كمية كتلة العظام بشكل واضح ومؤكد. في الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في العمود الفقري، سوف يعانون من آلام الظهر. ولكن هناك أسباب عديدة لآلام الظهر، لذا يجب معرفة السبب الحقيقي. والأهم من ذلك أن هشاشة العظام يمكن أن تحدث في كل عظمة في الجسم. لكن العظم الذي من المرجح أن يصاب بهشاشة العظام أولا هو العمود الفقري أولا. ولذلك، فإن العظم هو الذي يتعرض للكسر في أغلب الأحيان في مرض هشاشة العظام. تشمل الأعراض آلام الظهر قبل الكسر. ولكن ليس الجميع ولذلك فإن آلام الظهر ليست العرض الرئيسي لهشاشة العظام.

العلاج الحالي لهشاشة العظام

تنقسم العلاجات الحالية لهشاشة العظام إلى نوعين .

1. تشمل العلاجات غير الدوائية ما يلي:
   • يأخذ المريض الكالسيوم بجرعة 1000 ملليجرام يوميا. يستخدم الجسم الكالسيوم لبناء العظام.
   • يتناول المرضى جرعات تتراوح بين 800 إلى 1000 وحدة من فيتامين د يوميًا، حيث يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم. وجعل الخلايا العظمية تعمل بشكل أفضل
   • يجب على المرضى ممارسة الرياضة، مثل المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم أو 4 – 5 مرات في الأسبوع، لأن عظامهم ستكون قوية. يجب أن تمارس القوة من العمود الفقري نزولاً عبر الوركين إلى القدمين. سيجعل العظام تحافظ على قوتها.
2. العلاج من الإدمان يوجد حاليًا أدوية يمكنها زيادة كتلة العظام المنخفضة، وهي مقسمة إلى نوعين :
   • مثبطات ارتشاف العظم لأنه بعد سن 50 سنة فما فوق وبعد انقطاع الطمث سوف تنهار العظام. يمكن إعطاء الدواء لمنع ارتشاف العظام. يمكن زيادة ارتشاف العظم أو كتلة العظام.
   • دواء لزيادة كتلة العظام يحفز الدواء الخلايا العظمية لتكوين المزيد من العظام الجديدة. وبالتالي فإن كتلة العظام سوف تزيد. وهو دواء أقوى من الأدوية الموجودة في مجموعة مثبطات ارتشاف العظم. 

مميزات استخدام الدواء

• يساعد على زيادة كتلة العظام
• يساعد على استعادة قوة العظام.
• يساعد في تقليل خطر الإصابة بكسور العظام في المستقبل.
• منع كسور العظام في المستقبل

ومع ذلك، فإن العلاج الدوائي لكل مريض سيكون مختلفًا ويعتمد على تقدير الطبيب.