前几天我做了一个关于衰老的讲座。 我称之为“坦然地变老”。 从很多方面来说，这是我变老的个人经历。 您无法阻止衰老——但您不必变“老”。 换句话说，不要让您的身体年龄阻止您做您喜欢做的事情。
那么如何才能不“老”呢？ 确实没有什么秘密。 我从来不让任何与我的健康有关的事情不受控制。 我该怎么做？ 我定期进行检查，并根据结果采取行动。
例如，我去年增加的一点体重已经消失了，胆固醇也随之下降了。
我每年的体检是我规划未来良好生活质量的重要组成部分。 在我看来，没有品质的长寿是不值得的。
检查的指导原则是尽早发现与正常健康模式的偏差。 在损害发生之前，尽早扭转趋势。 这方面的例子包括血压（BP），因为高血压会影响身体的许多器官，而不仅仅是心脏。 但血压升高通常不会出现任何警告症状。
另一个例子是血糖。 同样，在人们开始感觉可能出了问题之前，需要极高的血糖水平。 到那时，血糖水平已经影响视力、血管系统和许多其他系统，所有这些都会降低您未来的生活质量。 肢体截肢是血糖水平不受控制的常见结果。
心脏疾病和异常，无论是解剖学还是功能方面的，也会对您的生活质量产生非常不利的影响，但在例行检查中很容易发现。 各种血液检查和心电图可以显示心脏泵的功能状况以及未来的持续功能状况。 另一个无声杀手可以在您的血脂状况中发现，即胆固醇及其组分高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，与您的心脏状况密切相关。
事实上，有很多条件会影响您对未来的享受，可以及早发现。 肾功能和肝功能可以通过年度检查进行监测，前列腺大小（通过 PSA 血液测试显示）或乳腺肿瘤（通过乳房 X 光检查）也可以监测。
芭提雅曼谷医院定期推出“健康生活”的促销，检查套餐可享受折扣。
我强烈建议您要享受此优惠，至少是为了享受未来。
