您可以将“中风”添加到您不想要的条件列表中。您还可以将“中风”添加到您控制的条件列表中。您可以将“中风”添加到您不想要的条件列表中。您还可以将“中风”添加到您可以控制的疾病列表中。
中风是已有疾病过程中较不幸的结果之一。当然，按照医学形式，我们有一系列缩写来涵盖这种情况，我们通常将其称为 CVA，代表脑血管意外。不过，请不要误会，这种情况无论如何都不是“意外”。
对中风最简单的描述是大脑的某个区域缺氧后发生的情况。这反过来会导致脑组织死亡（称为梗塞），并停止大脑特定部分用来控制的功能。
例如，如果它是运动区域，那么人就无法移动肌肉来移动四肢。如果这是一个发起言语的区域，那么这个人就无法记住他想要使用的单词，从而导致极度的言语困难。如果它是处理事件记忆的区域，那么它们也会丢失。请记住，您的大脑有一些非常特定的中心或区域，控制着身体的复杂功能。
那么大脑是如何缺氧的呢？ 这是由于出血或堵塞而发生的。当大脑中的动脉“爆裂”并且富含氧气的血液逸出时，就会发生出血。当身体某处形成凝块，然后移动并堵塞脑动脉系统时，或者当凝块最初在其中一根脑动脉中预先存在的狭窄处形成时，就会发生阻塞。
那么导致这些事件发生的条件是什么？ 如果脑动脉壁薄弱（常见的一种称为大脑底部威利斯环的贝里动脉瘤）或血压变得危险的高。
然而，特别是当其中一根脑动脉中存在称为“动脉粥样硬化”的基于胆固醇的狭窄（有时称为动脉“硬化”）时，就会发生阻塞。这称为脑血栓。移动的血栓情况可能发生在外伤后，甚至在某些心脏病情况下，被称为脑栓塞。
那么您可以做什么来避免这种灾难性的情况呢？ 首先，检查一下您的血压，如果发现您有持续性高血压，就去治疗吧！一旦您知道自己的血压升高，血压就可以控制。
其次，检查您的胆固醇。如果它很高，您就有形成血栓的风险。该怎么办？ 采取降低胆固醇的饮食，必要时甚至服用药物。一旦您知道自己的胆固醇水平升高，就可以降低胆固醇。
医学研究人员对下一条建议的评价褒贬不一。这就是成人每天服用半颗阿司匹林。是的，研究发现 100 毫克阿司匹林可以阻止红细胞“聚集”在一起，防止形成血栓。还有一些专门针对这种预防作用的阿司匹林形式，其中一种众所周知的品牌名称为“Cardiprin”，在芭提雅很容易买到。
家族史也在这里。如果您的祖先患有中风，这确实意味着您应该更加认真地考虑我的建议。
研究人员还发现，吸烟者比不吸烟者更容易中风。除了所有您不想要的其他情况外，吸烟还使您更容易受到所有这些情况的影响。这只是成千上万个戒烟理由中的另一个。我确实建议每年至少检查一次各种中风诱发因素。将它们纳入您的年度检查中。
之后，只需保持总体健康、定期锻炼和保持健康的生活方式即可。您最近查看过您的中风危险因素吗？ 动起来吧！
