糖尿病患者的重要信息：如何保持双脚健康！

       糖尿病是一种慢性疾病，可能会引起许多后续疾病，并影响身体的不同器官，如牙龈、牙齿、眼睛、肾脏和心脏，包括动脉和神经系统。糖尿病患者很容易患上动脉粥样硬化。这会导致脚部缺乏感觉。走路会变得疼痛，所有这些症状都会增加滑倒和跌倒的风险。切勿将脚浸泡在热水中，切勿双腿交叉长时间坐着。每年至少进行一次足部体检。
      为什么这些病人的脚上这么容易受伤？原因包括供应脚部的神经不健康，皮肤也会变得瘙痒和干燥，使脚部更容易受到感染。同样，由于缺乏敏感性，患者可能没有意识到，也可能不注意他们的脚，所以他们可能会受轻伤，甚至不知道他们已经有受伤了！只有当伤口严重感染并逐渐溃疡时，他们才会意识到这一点，这很难治愈。随着溃疡的发展，这甚至可能导致肢体截肢。对于患有糖尿病超过 25 年的患者，最终截肢的几率为 11%！
糖尿病患者保持足部健康的小贴士
       洗完澡也要洗脚。切勿在脚上使用又粗又硬的刷子。
      用干净光滑的毛巾擦干双脚（尤其是脚趾之间）。
      小心彻底检查是否有任何伤口、裂缝、疼痛、瘀伤的皮肤或皮肤颜色变化（有些区域只能用镜子检查），包括脚趾之间和指甲周围的皮肤。如果有任何变化，请随时咨询医生。
      即使您在家，也要始终穿鞋或拖鞋，以防止伤口或划伤，因为它们会导致糖尿病溃疡。
      如果你的视力不太好，剪脚趾甲时要特别小心。最好请人帮助您。
      始终使用润肤乳以防止皮肤干燥，但不要在脚趾之间使用润肤乳。
      由于糖尿病患者脚上的皮肤并不敏感，因此患者需要格外小心自己的脚。只要遵循上述规则，脚就会保持更健康。