从 20 岁开始每 3 年进行一次临床乳腺筛查，40 岁以上的女性建议每年进行一次筛查。
35-40 岁之间做一次乳房 X 光或超声检查，40 岁以后每 1-2 年做一次。
如果直系亲属中有乳腺癌或卵巢癌病史，则需要提前进行筛查。您申请筛查的年龄为您的亲属首次确诊乳腺癌时的年龄减去 5 岁。
乳腺癌高危患者应申请核磁（MRI）检查。核磁比乳腺钼靶检测更能精确地发现癌症。核磁筛查应遵循专科医生的意见。
乳腺自我检查
检查只需几分钟。定期检查是值得做的。
每月进行一次乳房自我检查。
月经来潮后7-10 天进行乳腺自我检查。
到了更年期，在月经周期的同一天进行检查。
自我检查
站在镜子前检查乳腺，查看是否变形、变色、乳头之间是否有差异。将检查结果与之前的检查结果进行比较。
然后举起双臂再次检查乳房，慢慢转过身从侧面检查。
将双手放在臀部，向前弯腰检查是否有任何不同。
按压或挤压乳头，查看是否有异常的分泌物，如血液、脓液或透明液体。
从锁骨向下开始，用左手食指、中指和无名指在皮肤上慢慢按压右侧乳腺，然后开始用力按压，直到感觉到肋骨。建议触摸乳房周围。有很多方法，比如从乳头开始螺旋式地摸到乳腺底部，或者从乳腺底部开始摸到肋骨。三根手指上下移动。重要的是要从乳腺底部摸到腋下，然后重复另一侧。
完成站姿检查后，转为躺姿。用枕头支撑肩部下方，也就是首先要检查的部位。方法与站立姿势相同。
可能患乳腺癌的早期征兆
乳腺内有肿块。
乳腺出现任何变化，妊娠纹、肿胀、发红或发热。
发现皮肤毛孔扩大或像橘子皮一样
皮肤凹陷或发白
皮肤结节
乳腺比平时疼痛
发痒、发疹，尤其是乳头周围及其底部
乳头内陷
乳头方向错误
乳头流出血液或液体
乳房上的慢性病灶
如果您发现任何变化，请尽早就医
