关节、肌肉和肌腱受伤和炎症治疗的创新之一是使用患者自身的血小板,或称为 PRP(Platelet Rich Plasma 富含血小板的血浆)疗法。这是恢复健康、减轻疼痛的另一种治疗方式,通过使用细胞治疗细胞,帮助患者从疼痛或炎症中恢复。
如果您有膝关节疼痛、膝盖肿胀、弯曲伸展不良或膝关节发出响声,这些症状可能是膝盖软骨撕裂的警告信号。
对于那些喜欢户外运动的人来说,为了预防COVID-19的感染风险,并帮助减少COVID-19的传播,正确的准备是非常重要的,以便可以安心远离疾病地进行运动。
在 COVID-19 疫情期间的 Work From Home 可能同样会导致 Office Syndrome(办公室综合症),而且比在正常情况下在办公室工作的风险可能还要高。
在 COVID-19 期间,许多人可能会好奇,佩戴面罩在锻炼时是否对身体有害。
在COVID-19疫情期间,有一件事情不应被忽视,那就是锻炼。在家中进行有效且不乏味的锻炼是完全可行的。
接受直接和间接运动冲击可能导致扭伤、挫伤、骨折、骨脱位及肌肉或肌腱撕裂。特别是那些逐渐积累的运动损伤,通常发生在关节和周围区域。