预防是治疗中风的最佳方法。

预防是治疗中风的最佳方式，应在疾病发生前预防，即需控制促进血管狭窄、阻塞或破裂的危险因素。具体原则如下：

• 控制体重以保持适宜水平
• 定期锻炼
• 摄入健康饮食
• 避免压力
• 控制血压、脂肪和血糖水平在正常范围内
• 戒烟
• 避免酒精饮料
• 每年进行健康检查，以发现风险因素。如发现风险因素，应及时治疗并定期就医