HDL VS LDL 哪种胆固醇对心脏更好

HDL（高密度脂蛋白）是一种密度高的脂肪，对于动脉是有益脂肪，因为它可以防止不良脂肪如胆固醇、甘油三酯和LDL积聚在动脉中。HDL将这些不良脂肪返回肝脏进行分解，从而从身体中排出，有助于降低各种疾病的风险。

LDL（低密度脂蛋白）的作用是将胆固醇脂肪运输到身体的各个部位，但如果水平过高，就会在血管壁上积聚，导致血管狭窄和硬化。