在清迈省正面临严重雾霾问题的期间，相信很少有人没听说过“PM2.5”这个词，但并不是所有听过的人都真正理解这种微小颗粒PM2.5是什么，以及它能对我们和我们所爱的人造成多大的伤害。
为什么许多机构必须引导公众避免户外活动并且需要佩戴口罩来防护PM2.5呢？
有些人可能认为，这不过是些灰尘，为什么要那么害怕呢？
今天医生会揭示这种名叫“PM2.5”的微小颗粒，是如何成为伤害心脏（和血管）的罪魁祸首的！
PM2.5是指颗粒大小小于2.5微米的颗粒物
它的大小大约是我们头发直径的1/25
由于其大小极小，以至于我们的鼻毛通常无法捕捉的灰尘，PM2.5可以随着我们呼吸的空气进入肺部的气囊并穿过肺壁进入血液中，使自由基水平增加并引发“全身性炎症”。
此外，这些小颗粒还能够携带其他物质进入我们的肺部，例如镉、汞、重金属以及其他致癌物。因此，世界卫生组织（WHO）将PM2.5列为第1类致癌物也就不足为奇了。
每22微克每立方米的PM2.5对健康的长期影响相当于吸一支烟。简单地说，当PM2.5数值达到440 μg/m3时，相当于在那里的人们每人吸了20支烟。
继续来了解一下PM2.5是如何伤害我们心脏（和血管）的吧
- 增加心脏病和血管疾病的风险
研究表明，即使短短2-3天接触PM2.5，也会使心脏病和血管疾病的风险增加1-3%，如果接触数年，心脏病和血管疾病的风险将增加到10%。
在美国的一项研究中，对83,378人的研究进行了近20年，发现每增加10微克每立方米的PM2.5，心血管疾病导致死亡的风险增加10%。
- 导致心律失常
- 诱发动脉硬化、高血压和糖尿病，而这些因素显著提高了动脉阻塞和急性心肌缺血的风险
看到了吗，即便PM2.5微小，却可以在我们体内大量积累并可能导致死亡。
不仅仅是肺和心脏受到影响
PM2.5还可以攻击我们的脑部……
神经和脑病中心曼谷清迈医院
参考文献：
Rajagopalan et al. Air Pollution and Cardiovascular Disease. Journal of the American College of Cardiology. 2018, 72(17)
