在COVID-19疫情爆发期间，除了戴口罩、洗手、使用酒精消毒凝胶以及保持社交距离之外，还有一些事情我们可以靠自己完成，那就是增强我们自身的免疫系统。这样身体才能建立免疫屏障，更好地对抗新冠病毒。为此，医生对如何提高免疫力为您带来贴心的建议： 保证充足的睡眠：每天 7-8 小时睡眠，尽量保证在晚上 10 点之前入睡；
