通过定制疗法从内而外焕发光彩

想要看起来好的人，无论是面貌好看、肌肤好看、身材好看，都会通过打扮自己、选择使用美容产品或参加各种美容课程来照顾自己，这些都是从外部帮助人变得更好看的手段。但还有一个非常重要的部分，那就是从体内变得更好看，即身体健康的强壮，例如良好的血液循环系统、营养、维生素、矿物质、各种激素在体内的完整和平衡，这是变得好看的起点。因为当健康好时，内在的好看会反映到外表，让人感受得到

从内而外变好看

肌肤光泽、明亮、无皱纹

皮肤光泽、湿润、健康的关键来自于身体有良好的维生素C、维生素A和维生素E水平的平衡，这些维生素在延缓皮肤老化、减少皱纹和预防多种疾病中起着重要作用。此外，还需要必要的Omega-3脂肪酸来锁住水分、锌来修复皮肤和减少炎症、维生素D来保护皮肤免受阳光伤害。如果你发现自己的皮肤干燥或有皱纹，每天涂护肤霜但效果不佳，可能是因为缺乏这些维生素。

头发和指甲有光泽且坚强

头发和指甲的美丽展示了内在的状态，维持它们的关键矿物质包括锌、生物素、维生素B5和铁，这些能帮助防止头发脱落和加强指甲。

头发掉落的其他因素包括雄性激素水平如睾酮，以及甲状腺激素水平不管是高还是低都会影响头发的状况，或因为缺铁引起的贫血，以及长期使用类固醇。但男性的头发掉落多半由遗传和雄性激素引起，而女性则可能因为缺乏某些矿物质或维生素。

口腔健康正常

你有蛀牙、口臭或牙龈出血吗？因为这些都是健康的指示器。除了每天清洁口腔外，还有一些重要的矿物质可以帮助保持口腔健康，例如钙和磷酸盐是维护骨骼和牙齿主要的物质，维生素C可以帮助预防牙龈疾病、牙龈出血、促进免疫系统和加速口腔伤口愈合，或维生素D可以通过阳光合成因为如果身体没有足够的阳光，它将无法吸收钙进入骨骼和牙齿。