儿童的睡眠问题多种多样，有些只是暂时的，有些是成长过程中的正常现象，但也有许多问题可能预示着严重的疾病，可能影响健康和发育。因此，了解儿童常见的睡眠问题是不容忽视的。
1. 婴儿的睡眠问题
新手父母需要了解的婴儿睡眠特征是，在最初的几个月，婴儿大部分时间都在睡眠中，只有短暂的时间醒来吃奶和玩耍。婴儿的睡眠和觉醒周期与父母的作息不同，这种模式是正常的。父母可以逐渐调整环境以配合正常时间，即白天明亮，夜晚黑暗，以利用自然信号建立婴儿的生物钟，从而随着婴儿的成长，逐步实现夜间睡眠。
2. 入睡困难问题
入睡困难是幼儿时期的主要问题，孩子通常会拖延入睡时间，借机多玩一会儿。解决方法是制定明确的入睡规则，但对于入睡困难或不能在正常时间入睡的孩子，应咨询医生以获得适当的建议。
3. 打鼾问题
儿童打鼾的原因不同于成人，因为儿童打鼾通常是由于咽部的扁桃体或腺样体增大，导致呼吸道狭窄而出现打鼾症状，或者是面部结构和咬合异常导致的。如果孩子有打鼾问题，应尽早就医，因为这可能会影响到长期发育。
4. 梦游问题
父母可能会在某个晚上听到孩子在睡觉时的笑声或说话声，这并不意味着孩子生病，除非孩子半夜醒来大哭或醒来后神志不清，说话不明，或者从床上爬起来，像醒着时那样活动。这些症状可能表明是梦游症（Parasomnia），需要专业医生进行评估以便正确治疗。
5. 睡觉翻滚问题
睡觉翻滚是小朋友可能显示某些疾病的行为，如夜间鼻塞或鼻炎过敏导致的呼吸不畅，需调整睡姿以便呼吸畅通，或是卧室环境不适宜也会导致小朋友在睡觉时翻滚。
6. 睡觉时四肢抽搐问题
睡觉时四肢抽搐可能短暂地出现在小朋友刚入睡时，这种情况不被视为疾病。但如果持续或频繁到让孩子半夜醒来，就应该咨询医生，明确具体原因。
7. 白天嗜睡问题
白天嗜睡是当今非常常见的问题，大多由于晚上休息不够或睡眠质量差的睡眠障碍引起。如果小朋友的夜间睡眠时间符合其年龄段的应有时长，但仍然在白天感到过于困倦，应进行睡眠检测以查找睡眠障碍的迹象，如阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）或发作性嗜睡症（Narcolepsy）等。
治疗儿童睡眠问题的专业医院
曼谷医院儿童医学中心提供专业治疗儿童所有睡眠健康问题，由拥有专门知识的儿科医生团队、护理团队、跨学科团队以及现代化治疗技术进行专业护理，以确保小朋友拥有高质量的睡眠，健康发育，成长适龄。
擅长治疗儿童睡眠问题的医生
沃拉西特博士 西立蓬帕尼奇 曼谷医院儿童医学中心的睡眠医学专家。
