在泼水节假期后的长时间休息后，许多女孩可能会遇到皮肤被阳光晒伤或因玩水等各种活动而引发的皮疹、皮肤刺激问题，还包括对爽身粉过敏的情况，但不必担心，因为有7种方法可以在泼水节后帮助你恢复你的皮肤
1) SUN PROTECTION 做好防晒
许多人都知道泰国夏季的阳光有多么炎热，除了会导致皮肤红肿、长期晒伤外，还可能导致雀斑、色斑，并刺激皮肤癌的产生。因此，使用既能防止UVB又能防止UVA的防晒霜很重要，而且正确的防晒霜用量对于全脸涂抹来说应该大约是两个指节那么多，如果活动量大，如玩水较多，还应该重复涂抹，因为防晒霜可能会在玩水或是涂抹爽身粉时被冲掉。
2) KEEP CALM AND SOOTHING 保持肌肤水分
即使我们已经尽力保护肌肤，但有时仍可能因阳光晒伤而出现皮肤问题。当皮肤因长时间暴露在阳光下而红肿、疼痛时，肌肤比平时更脆弱，可能会发炎。使用冷水湿润的毛巾敷在脸上，每次10-15分钟，一天2-3次，可以帮助缓解这些疼痛，并有助于收紧毛孔。冰敷可以从皮肤开始出现红斑时就开始使用，此外，冰敷结束后应涂抹保湿霜，可以帮助我们的皮肤更快恢复健康。
3) AVOID PEELINGS 避免使用果酸 类产品
肌肤处于发炎状态时会更加脆弱，易于剥落。含有AHA、BHA或Glycolic Acid的护肤霜或化妆品可能会使皮肤刺激加重，含有磨砂颗粒的磨砂膏也可能导致皮肤更加敏感。因此，在泼水节过后应避免使用这些产品。
4) DRINK UP! 多喝水
在炎热的夏季，身体会在不知不觉中通过汗液流失很多水分，导致皮肤缺水、变干和可能会起皮。每天至少喝6-8杯水可以帮助补充皮肤水分，此外，阳光还会刺激产生自由基，食用富含维生素C的水果或水果汁，如橙汁、柠檬汁，也可以帮助抵抗这些自由基。
5) FRECKLES 淡化雀斑
有些人可能会注意到，皮肤在日晒后会产生雀斑，使用可以帮助淡化雀斑的护肤霜，可使一部分雀斑变浅，但那些未能淡化的部分可能需要通过激光治疗来处理，使我们的皮肤更加明亮。此外，持续使用防晒霜可以防止新的雀斑产生。
6) ACNE 处理暴发的痘痘
因为我们无法知道在泼水节我们互相泼洒的水有多干净，对于皮肤敏感、容易过敏的人来说，如果被不干净的水泼到，可能会刺激整个面部长痘痘。因此，清洁面部皮肤非常重要，使用对皮肤温和且不含或少含酒精成分的清洁用品是夏季皮肤护理的最佳选择。此外，如果使用常规的痘痘药膏没有效果，可能需要通过注射或口服药物来帮助控制痘痘的情况。
7) WHEN TO SEEK MEDICAL PERSONAL? 何时寻求医生协助??
大多数因阳光晒伤而出现的皮疹通常是红斑，但在一些情况下，如果晒伤严重以至于出现水泡，这表明晒伤比单红斑更严重。这些水泡可能会自己破裂，但不建议自行处理以避免感染风险，如果出现水泡，应该尽快寻求专家的帮助。此外，有些人可能对爽身粉或用于涂抹脸部的物质过敏，可能会在接触这些物质的区域出现红斑和灼痛，这种情况需要特别的治疗，建议尽快就医。
