5种应对有毒尘埃的方法值得传打

许多人可能已经知道，现在曼谷及其周边地区的PM2.5有毒粉尘又回来了，其浓度超过了规定的标准，即不得超过每立方米50微克。粉尘含量的增加可能会对健康造成意想不到的危害，不仅是呼吸系统，还可能严重到肺癌和心脏病。因此，了解正确的应对措施并立即实施可以帮助身体避免被有毒粉尘严重伤害

以下5种应对有毒粉尘的方法，是你应该采取并告诉身边人的

1) 每次在户外时都佩戴N95口罩

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2) 如果不必要，避免外出

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3) 停止户外活动 如果必要，尽量缩短时间并戴上口罩

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4) 预防呼吸系统传染病 如感冒、支气管炎、鼻窦炎

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5) 监测健康，如果有异常症状 如呼吸困难、胸闷，立即就医

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此外，儿童、孕妇、老年人和有慢性疾病的人是易感人群，容易受到有害尘埃的影响，应避免户外活动和锻炼，以防止可能因有毒粉尘引起的健康问题。