非常简单，锻炼膝盖，使其更加强壮。

你知道吗？

在这个国家，每年有25,000起膝关节置换手术，患有膝关节退行性疾病的人比没有这种疾病的人容易跌倒两倍。

只需简单一步，进行膝关节强化训练

*** 患有骨关节炎的人不应进行这个训练