Trong tháng Ramadan , hay tháng ăn chay của người Hồi giáo, năm nay rơi vào khoảng ngày 13 tháng 4 đến ngày 12 tháng 5, mọi người sẽ kiêng ăn, uống và thuốc từ lúc mặt trời mọc đến lúc mặt trời lặn.
Nguy cơ của bệnh nhân tiểu đường nhịn ăn
Có nguy cơ hạ đường huyết do nhịn ăn, hoặc tăng đường huyết do ăn nhiều thức ăn sau khi trời tối, và do ngừng thuốc điều trị tiểu đường hoặc bị nhiễm toan, điều này có thể nguy hiểm.
Do đó, bệnh nhân nên chuẩn bị trước khi bắt đầu nhịn ăn và biết cách ứng xử trong quá trình nhịn ăn. Họ nên đến gặp bác sĩ để đánh giá nguy cơ và xác định xem họ có thể nhịn ăn hay không. Sau khi bác sĩ đánh giá rằng bệnh nhân khỏe mạnh, đã kiểm soát đường huyết tốt trong ba tháng qua, không bị hạ đường huyết thường xuyên hoặc không có biến chứng nghiêm trọng do bệnh tiểu đường , họ có thể nhịn ăn.
Vì trong thời gian nhịn ăn, bệnh nhân chỉ ăn hai bữa, một bữa trước khi mặt trời mọc và một bữa sau khi mặt trời lặn, nên bệnh nhân nên chia đều lượng năng lượng nạp vào cho hai bữa ăn và có thể ăn một hoặc hai bữa ăn nhẹ nếu cần.
Với những khuyến nghị trong thời gian này như sau:
- Bạn nên ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ. Bạn nên ăn rau củ quả tươi và uống đủ nước. Tránh ăn thực phẩm giàu tinh bột hoặc chất béo, tránh đồ ngọt và tránh uống đồ uống có chứa caffeine hoặc đường.
- Bệnh nhân nên tránh tập thể dục quá sức vì có thể gây hạ đường huyết, đặc biệt là vào những giờ sau khi mặt trời lặn.
- Bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để điều chỉnh thuốc hạ đường huyết trong thời gian nhịn ăn. Một số loại thuốc cần được giảm liều trong thời gian nhịn ăn và điều chỉnh thời gian tiêm cho phù hợp. Ở những bệnh nhân đang dùng insulin, cần giảm liều và điều chỉnh thời gian tiêm cho phù hợp với thời gian ăn, tùy thuộc vào từng bệnh nhân. Do đó, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Bệnh nhân nên học cách tự theo dõi đường huyết đầu ngón tay thường xuyên. Nếu đường huyết giảm xuống dưới 70 mg/dL hoặc trên 300 mg/dL, hoặc nếu bị ốm hoặc mất nước, họ nên ngừng nhịn ăn ngay lập tức.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về Khoa Nội và chuẩn bị nhịn ăn trước khi nhịn ăn sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường nhịn ăn an toàn và tránh được tình trạng hạ đường huyết, tăng đường huyết hoặc nhiễm toan.
Tiến sĩ Usanee Damrongpipatkul
Bác sĩ nội tiết và chuyên gia chuyển hóa
