Trò chơi rèn luyện trí não dễ chơi mỗi ngày, phần 5

1 phút đọc
Trò chơi rèn luyện trí não dễ chơi mỗi ngày, phần 5
AI Translate
Translated by AI
Bangkok Hospital Chiang Mai

Quay lại với phần giới thiệu các trò chơi rèn luyện trí não, phần 5, để cải thiện chức năng não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer .

Trò chơi rèn luyện trí não dễ chơi mỗi ngày, phần 5

Trò chơi tăng cường trí não

Cải thiện chức năng não và trí nhớ bằng cách phát triển các kỹ năng học tập mới từ những thứ bạn quan tâm, cho dù đó là học một ngôn ngữ mới, chơi nhạc hay chụp ảnh.

Trò chơi rèn luyện trí não dễ chơi mỗi ngày, phần 5

Trò chơi thiền định

Điều này làm tăng gấp đôi nhu cầu thiền định 12 phút mỗi ngày, trước khi đi ngủ hoặc khi thức dậy vào buổi sáng.

Tiến sĩ Kanokwan Watcharasaksin, MD, chuyên gia nội khoa và thần kinh