Béo phì là do hormone. Dù có giảm cân bao nhiêu cũng không thể gầy đi.

Nhiều người quyết tâm giảm cân một cách kỷ luật bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm kiểm soát chế độ ăn uống, tập thể dục và nhịn ăn. Tuy nhiên, số cân trên cân dường như không bao giờ giảm. Điều này có thể là do sự mất cân bằng của các hormone ảnh hưởng đến việc giảm cân, chẳng hạn như hormone từ đường tiêu hóa. Điều này khiến việc giảm cân trở nên khó khăn và không đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Béo phì là gì?

Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ thừa quá mức cần thiết. Khi mỡ tích tụ nhiều, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường, rối loạn lipid máu, bệnh tim mạch, các loại ung thư , v.v. Đánh giá tình trạng béo phì dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI), vòng eo, tỷ lệ mỡ cơ thể và các xét nghiệm khác để tìm nguyên nhân và các bệnh lý liên quan như mỡ máu, đường huyết , tuyến giáp và huyết áp cao. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Làm thế nào để giảm cân và điều trị béo phì

Có một số phương pháp giảm cân để điều trị bệnh béo phì, bao gồm:

Thay đổi hành vi bao gồm kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, giảm đường, chất béo, muối, đồ chiên và thực phẩm chế biến, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.
Sử dụng thuốc Phương pháp này chỉ được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Phù hợp với những người không thể tự thay đổi hành vi để giảm cân, hoặc những người chưa sẵn sàng phẫu thuật nhưng muốn đạt được kết quả như mong muốn.
Ca phẫu thuật Để giảm kích thước dạ dày hoặc bỏ qua ruột để giảm cân hiệu quả lâu dài, phải được sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Béo phì là do hormone. Dù bạn có giảm cân bao nhiêu cũng không thể gầy đi.

Tại sao mặc dù tôi cố gắng giảm cân nhưng tôi vẫn không giảm cân?

Nếu bạn đã cố gắng hết sức để giảm cân nhưng cân nặng không giảm hoặc không tăng, có thể là do cơ thể bạn đang mất cân bằng nội tiết tố. Khi bạn giảm cân, cơ thể sẽ điều chỉnh nội tiết tố để duy trì cân nặng ban đầu. Nhiều hệ thống nội tiết tố sẽ tự điều chỉnh để chống lại sự thay đổi này, chẳng hạn như tăng hormone ghrelin kích thích cơn đói, giảm hormone no GLP-1 (peptide-1 giống Glucagon) và giảm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Do đó, tình trạng đói thường xuyên, dễ mệt mỏi và sụt cân là do các cơ chế của cơ thể đang cố gắng ngăn ngừa mất năng lượng.

Hormone từ đường tiêu hóa kiểm soát việc tăng cân như thế nào?

Ruột chịu trách nhiệm kiểm soát cảm giác đói, no, dự trữ chất béo và sử dụng đường, do các hormone tiết ra từ đường tiêu hóa sau bữa ăn. Hiện nay, có hai loại hormone được sử dụng để điều trị béo phì và tiểu đường:

Hormone GLP-1 (peptide giống Glucagon-1) được sản xuất ở ruột non xa. Hormone này làm chậm quá trình tiêu hóa, thúc đẩy cảm giác no, kích thích tiết insulin và giúp giảm cảm giác thèm ăn.
Hormone GIP (Glucose-dependent Insulinotropic Polypeptide) được sản xuất ở ruột non. Hormone này dự trữ chất béo và kích thích insulin khi lượng đường trong máu cao, giúp bạn ăn ít hơn.

Béo phì là do hormone. Dù bạn có giảm cân bao nhiêu cũng không thể gầy đi.

Làm thế nào để giảm cân hiệu quả

Cơ thể con người có những cơ chế phức tạp. Bên cạnh việc ăn uống, tập thể dục và nghỉ ngơi, còn có hệ thống hormone từ đường tiêu hóa kiểm soát cơn đói, cảm giác no, tốc độ trao đổi chất và dự trữ chất béo. Do đó , nếu bạn đã điều chỉnh hành vi, bao gồm chế độ ăn uống và tập luyện, nhưng vẫn chưa thấy kết quả như mong muốn, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám sức khỏe tổng quát và tư vấn về các chiến lược giảm cân phù hợp và bền vững cho sức khỏe lâu dài.

Thẩm quyền giải quyết

Samms, RJ, Coghlan, M.P., & Sloop, K.W. (2020). GIP có thể tăng cường hiệu quả điều trị của GLP-1 như thế nào? Xu hướng Nội tiết & Chuyển hóa, 31(6), 410–421. https://doi.org/10.1016/j.tem.2020.02.006
Min, T., & Bain, S.C. (2020). Vai trò của tirzepatide, chất chủ vận kép thụ thể GIP và GLP-1, trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2: Các thử nghiệm lâm sàng SURPASS. Liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường. Ấn phẩm trực tuyến nâng cao. https://doi.org/10.1007/s13300-020-00981-0

Bệnh viện nào chuyên điều trị bệnh béo phì?

Phòng khám Giảm cân và Béo phì của Bệnh viện Bangkok sẵn sàng cung cấp dịch vụ điều trị giảm cân và béo phì với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và đội ngũ đa chuyên khoa sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ chặt chẽ để đạt được hiệu quả giảm cân và sức khỏe lâu dài.