Người cao tuổi có những thay đổi thể chất cụ thể. Nhiều người trong số họ cũng thường mắc các bệnh mãn tính. Khiến bạn dễ có nguy cơ mắc bệnh Đặc biệt trong thời điểm có lượng lớn bụi siêu nhỏ hay PM 2.5, loại bụi siêu nhỏ này khi người già hít phải có thể truyền thẳng vào máu và gây ra những tác dụng không mong muốn cho cơ thể.
Bụi PM 2.5 đến từ đâu?
Thông thường, con người chúng ta khiến lượng bụi mới tăng lên. Nhưng khi gió thổi và mưa rơi, nồng độ bụi không đủ để gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nhưng khi không khí vẫn còn Bụi sẽ không lan rộng. Nó giống như một mái vòm lớn bao phủ nó. Điều này khiến nồng độ bụi tăng cao, gây hại cho sức khỏe.
Nguồn phát sinh bụi PM 2.5 quan trọng
Các nguồn bụi PM 2.5 quan trọng bao gồm:
- Nhiên liệu cháy không hoàn toàn
- Bụi từ công trình xây dựng
- đốt rừng
- đốt rác
- khói thuốc lá
- vân vân.
Tác hại từ bụi PM 2.5
- tích tụ trong mạch máu Làm cho các mạch máu cứng lại hoặc thu hẹp. Nếu đó là mạch máu trong não Điều này gây ra nguy cơ tê liệt và nếu nó tích tụ trong động mạch vành sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành. Rối loạn nhịp tim hoặc đau tim đột ngột
- Tích tụ trong phổi của người già đã mắc các bệnh phổi mãn tính như khí thũng và hen suyễn. Bụi nhỏ có thể gây ra cơn cấp tính. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Nếu tiếp xúc với lượng lớn bụi siêu nhỏ trong thời gian dài
- Tích tụ trong não , gây ra sự tiết ra nhiều loại chất gây viêm, dẫn đến tổn thương tế bào não và mất trí nhớ nhanh hơn bình thường.
Cách ứng xử khi có bụi PM 2.5
- Tránh thực hiện các hoạt động ngoài trời. Nếu người già thích tập thể dục Thay vào đó, nên tập thể dục tại nhà hoặc tại trung tâm thể hình.
- Nếu cần phải rời khỏi tòa nhà Luôn đeo khẩu trang chống bụi PM 2.5 và đeo kính râm để ngăn bụi bay vào mắt.
- Lắp đặt máy lọc không khí trong phòng ngủ của người già. Để giúp lọc không khí trong lành hơn
- Giữ nhà sạch sẽ thường xuyên. Cửa sổ và cửa ra vào nên đóng kín để tránh bụi bay vào nhà.
- Theo dõi tin tức thời tiết thường xuyên.
