Trẻ em có nhiều vấn đề về giấc ngủ khác nhau. Một số tình trạng chỉ là tạm thời. Một số tình trạng là bình thường trong cuộc sống. Nhưng có nhiều tình trạng chỉ ra một căn bệnh nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển Do đó, việc nhận biết các vấn đề về giấc ngủ thường gặp ở trẻ em là điều không nên bỏ qua.
1. Vấn đề giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Thói quen ngủ của trẻ sơ sinh mà cha mẹ mới cần biết : Trong vài tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh sẽ ngủ hầu hết thời gian. Và chỉ thức dậy một lúc để uống sữa và chơi. Chu kỳ ngủ và thức không phù hợp với lối sống của cha mẹ bạn. Kiểu ngủ này là bình thường đối với trẻ sơ sinh, nhưng sẽ dần cải thiện khi cha mẹ dần điều chỉnh môi trường xung quanh cho phù hợp với thời gian thực tế, tức là sáng vào ban ngày và tối vào ban đêm, để sử dụng các tín hiệu tự nhiên nhằm thiết lập đồng hồ sinh học của trẻ phù hợp với chu kỳ. Giúp bé ngủ ngon hơn vào ban đêm khi bé lớn lên
2. Khó ngủ
Khó ngủ là một vấn đề lớn đối với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo. Trẻ em thường mặc cả để được đi ngủ muộn hơn. Có nhiều thời gian vui chơi hơn Giải pháp là đặt ra các quy tắc rõ ràng trước khi đi ngủ. Nhưng ở những trẻ có vấn đề nghiêm trọng hoặc không thể ngủ vào giờ đi ngủ bình thường, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp.
3. Vấn đề ngáy ngủ
Nguyên nhân gây ngáy ngủ ở trẻ em khác với ở người lớn. Bởi vì tình trạng ngáy ngủ của trẻ em thường là do amidan hoặc VA ở cổ họng quá lớn. Làm hẹp đường thở, dẫn đến ngáy ngủ. hoặc có cấu trúc khuôn mặt bất thường và khớp cắn răng Nếu con bạn có vấn đề về ngáy ngủ, bạn nên đưa con đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài.
4. Vấn đề mộng du
Cha mẹ có thể nghe thấy tiếng con mình cười hoặc nói chuyện trong lúc ngủ vào một số đêm. Điều đó không có nghĩa là đứa trẻ bị bệnh. Trừ khi con bạn thức dậy vào giữa đêm và khóc lớn. Hoặc thức dậy và trông có vẻ bối rối và không thể nói rõ ràng. Hoặc thức dậy, đi ra khỏi giường và làm những việc bạn đã làm khi còn thức. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ, cần được chuyên gia y tế đánh giá để điều trị thích hợp.
5. Vấn đề về việc trở mình khi ngủ
Trằn trọc là hành vi ở trẻ nhỏ có thể báo hiệu tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như nghẹt mũi hoặc tắc mũi vào ban đêm do viêm mũi dị ứng. Cần phải điều chỉnh tư thế ngủ để thở dễ hơn. Hoặc vấn đề về môi trường phòng ngủ không phù hợp cũng có thể khiến bé trằn trọc khi ngủ.
6. Vấn đề co giật tay chân khi ngủ
Co giật chân tay khi ngủ Tình trạng này có thể xảy ra tạm thời khi trẻ mới bắt đầu ngủ và không được coi là bệnh. Nhưng nếu tình trạng này xảy ra liên tục và nghiêm trọng, khiến trẻ thức giấc giữa đêm, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây ra triệu chứng của trẻ.
7. Vấn đề buồn ngủ vào ban ngày
Buồn ngủ vào ban ngày là một vấn đề rất phổ biến hiện nay. Nguyên nhân thường gặp nhất là trẻ em không được nghỉ ngơi đủ vào ban đêm. Hay đó là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến chất lượng giấc ngủ kém hơn? Nếu trẻ ngủ vào ban đêm đủ thời gian theo độ tuổi, nhưng tôi vẫn cảm thấy rất buồn ngủ vào ban ngày. Bạn nên tiến hành nghiên cứu giấc ngủ để tìm kiếm các dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ như chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) hoặc chứng ngủ rũ.
Bệnh viện nào chuyên điều trị các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ em?
Trung tâm Nhi khoa Bệnh viện Bangkok Sẵn sàng chăm sóc mọi vấn đề về sức khỏe giấc ngủ của trẻ em Với đội ngũ bác sĩ nhi khoa chuyên khoa, đội ngũ điều dưỡng, đội ngũ đa chuyên khoa cùng công nghệ điều trị hiện đại Giúp bé ngủ ngon, phát triển khỏe mạnh và tăng trưởng phù hợp với lứa tuổi.
Bác sĩ chuyên điều trị các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ em.
Bác sĩ Worasit Siripornphanit Chuyên gia về giấc ngủ nhi khoa Trung tâm Nhi khoa, Bệnh viện Bangkok
