Ngáy xảy ra khi đang ngủ. Các cơ ở cổ được thư giãn và chùng xuống. Làm hẹp đường thở Không khí di chuyển qua đường thở bị thu hẹp. Nó gây ra sự rung động của các mô ở họng như amidan, vòm miệng mềm và lưỡi gà. Sự rung động như vậy gây ra âm thanh ngáy. Ngoài tình trạng lỏng lẻo của cơ cổ Có những nguyên nhân khác gây thu hẹp hoặc tắc nghẽn đường thở, chẳng hạn như bệnh nhân béo phì có thể có nhiều mô hơn ở thành họng. Bệnh nhân có lưỡi to Sự hiện diện của khối u hoặc u nang của đường hô hấp trên Do đó, ngáy là dấu hiệu cho thấy người bệnh có thể đang bị rối loạn hệ hô hấp.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) là gì?
Khi ngủ, ngoài ngáy, người ta còn có thể thấy ngừng thở. Khi mô cổ họng hoặc lưỡi chùng xuống và đóng đường hô hấp trên. Cơ thể sẽ cố gắng hít thêm không khí để đi qua đường thở bị thu hẹp. Điều này làm cho đường thở bị thu hẹp lại cho đến khi nó đóng lại hoàn toàn. Nó tương tự như việc hút một miếng thức ăn qua ống hút. Những mảnh thức ăn sẽ dính vào đầu ống hút. làm cho nó không thể vượt qua Thức ăn ở đây giống như không khí vậy. Khi không khí không thể đi qua một đường dẫn khí kín Do đó, cơ thể không thể đưa oxy vào cơ thể. Khi não thiếu oxy Nó sẽ khiến bệnh nhân tỉnh dậy trong tình trạng thở gấp hoặc ho. Để điều chỉnh vị trí của lưỡi mới trong chu kỳ của giấc ngủ Có thể có nhiều đợt ngáy và ngưng thở. Kết quả là người bệnh không ngủ đủ giấc và não không nhận đủ oxy.
Điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ
Trong trường hợp mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bệnh nhân là thấp Sửa đổi hành vi và lối sống có thể hữu ích, chẳng hạn như giảm cân, tập thể dục, hạn chế uống rượu hoặc ăn 3 giờ trước khi đi ngủ nếu bệnh nhân mắc các tình trạng này ở mức độ từ trung bình đến nặng. Cần phải điều trị bổ sung, chẳng hạn như phẫu thuật ở cổ họng, hàm, lưỡi hoặc mô lưỡi gà để giúp mở đường thở. Sử dụng ống thổi để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn [chuẩn độ áp lực dương liên tục (CPAP)] được coi là phương pháp tốt nhất vào thời điểm này. Dụng cụ miệng cũng được sử dụng. Khi lựa chọn bất kỳ phương pháp điều trị nào, việc cân nhắc mức độ nghiêm trọng, sự phù hợp và sự hợp tác của bệnh nhân sẽ được xem xét. Bệnh nhân nên gặp bác sĩ để làm xét nghiệm chẩn đoán bổ sung, chẳng hạn như kiểm tra giấc ngủ. (polysomnography) để đánh giá chất lượng giấc ngủ và xem mức độ nghiêm trọng của bệnh
Dụng cụ miệng là gì?
Dụng cụ miệng dùng để điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ được làm từ acrylic để sử dụng qua đường miệng. Nó có hình dáng tương tự như vật duy trì dành cho bệnh nhân chỉnh nha hoặc miếng bảo vệ miệng dành cho bệnh nhân mắc chứng nghiến răng. Thiết bị miệng giúp mô họng không bị chảy xệ khi bạn ngủ. Do đó giúp ngăn ngừa tắc nghẽn đường thở. Dụng cụ miệng ít gây khó chịu hơn máy CPAP, giảm nguy cơ phẫu thuật. Nó có giá thấp hơn. Tuy nhiên, dụng cụ uống chỉ có hiệu quả nếu bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ ở mức độ nhẹ đến trung bình.
Có nhiều loại dụng cụ miệng. Có 3 nguyên tắc làm việc :
- Đặt hàm dưới sao cho nó nhô ra phía trước.
- Đặt lưỡi về phía trước.
- Giúp nâng vòm miệng mềm và lưỡi gà được nâng lên cao hơn
Ngáy là một vấn đề phổ biến về giấc ngủ. Tiếng ngáy không chỉ gây khó chịu cho người ngủ mà còn gây ra nhiều bất thường cho cơ thể người bệnh, chẳng hạn như mệt mỏi vào ban ngày. Hiệu quả trong suy nghĩ, ghi nhớ và làm việc bị suy giảm Có nguy cơ bị cao huyết áp. bệnh tim mạch trong đó có rối loạn cương dương Nếu bạn bị ngáy hoặc nghi ngờ mình bị ngưng thở khi ngủ Bạn nên chẩn đoán nhanh chóng. Đánh giá mức độ nghiêm trọng và xem xét các lựa chọn điều trị thích hợp. Nó sẽ làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh khác nhau và mang lại cho bệnh nhân chất lượng cuộc sống tốt hơn.
