Vấn đề mất ngủ Về mặt y học được gọi là chứng mất ngủ, đây là vấn đề về giấc ngủ phổ biến nhất ở người trưởng thành. Đặc biệt là người già
Lý do là vì giấc ngủ không phải là một chức năng của não. “Tạm thời ngừng hoạt động” như hầu hết mọi người đều hiểu. Nhưng não hoạt động theo cách khác, dựa vào một số nhóm tế bào thần kinh nhất định để hoạt động, gây ra cảm giác buồn ngủ. muốn đi ngủ và san bằng độ sâu của giấc ngủ Bao gồm cả việc gây ra những giấc mơ nữa. Do đó, cơ chế ngủ được điều khiển trực tiếp bởi não.
Vì vậy, nếu có bệnh tật, tình trạng nào ảnh hưởng đến não thì cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ “mất ngủ” có thể vừa là “triệu chứng” vừa là “bệnh”.
Nếu chứng mất ngủ tự xảy ra mà không có bất kỳ yếu tố kích thích nào thì gọi là mất ngủ nguyên phát3 hoặc có thể xảy ra ở những người bình thường vô tình gây ra chứng mất ngủ, chẳng hạn như lo lắng khi đi phỏng vấn ở công việc mới. Có sự căng thẳng vì không có tiền để trả nợ, v.v.
Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những bệnh nhân mắc chứng Rối loạn trầm cảm nặng hoặc có thể là một biến chứng ở những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như chứng mất ngủ ở bệnh nhân ung thư.
Có thể thấy tình trạng mất ngủ diễn ra rất phổ biến. Vì nó có thể xảy ra ở cả người bình thường và người bệnh. May mắn thay, hầu hết các trường hợp mất ngủ chỉ là tạm thời (Mất ngủ thoáng qua).
Có lý do động cơ rõ ràng và hợp lý. Và khi loại bỏ được những kích thích đó thì bạn có thể ngủ bình thường. Do đó, hầu hết mọi người không cần phải gặp bác sĩ.
Nhưng nếu chứng mất ngủ xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài trong thời gian dài. Đặc biệt nếu xảy ra ở người mắc các bệnh bẩm sinh khác thì cần được bác sĩ có tay nghề cao khám và điều trị.
