4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก (World Cancer Day)

รู้หรือไม่ แต่ละปี ประเทศไทย มีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ 140,789 และเสียชีวิตปีละ 84,697

วันมะเร็งโลก (World Cancer Day) ตรงกับวันที่ 4 กุมภาพันธ์ของทุกปี เป็นวันที่ทั่วโลกมารวมตัวกันเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็ง และส่งเสริมให้ทุกคนร่วมมือกันในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็งอย่างเหมาะสม โดยในปี 2568 นี้ มีแนวคิดหลักที่ชื่อว่า “United By Unique: รวมกันสร้างพลังบวก ยอมรับความแตกต่างสร้างคุณค่า” ซึ่งมุ่งหวังให้ทุกคนร่วมกันสร้างพลังบวกในการต่อต้านมะเร็ง และยอมรับความแตกต่างของการต่อสู้ที่เกิดขึ้นในแต่ละคน

สถิติโรคมะเร็งในประเทศไทย

ในประเทศไทย การระบาดของโรคมะเร็งยังคงเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โดยมีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่เพิ่มขึ้นทุกปี จากข้อมูลล่าสุดของกระทรวงสาธารณสุขในปี 2565 พบว่า

• ในผู้หญิงไทย มักพบโรคมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก
• ในผู้ชายไทย มักพบโรคมะเร็งปอดและมะเร็งตับ

นอกจากนี้ยังมีสถิติเกี่ยวกับผู้ป่วยมะเร็งในประเทศไทยที่น่าสนใจ ซึ่งแต่ละปีมีผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่สูงถึง 140,789 คน และมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งประมาณ 84,697 คน

อาการสังเกตของโรคมะเร็ง

การตรวจพบมะเร็งในระยะเริ่มต้นสามารถเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้น การสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับอาการที่ควรเฝ้าระวัง ได้แก่

1. มีก้อนเนื้อเกิดขึ้นในร่างกาย เช่น ที่เต้านม หรือส่วนอื่น ๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบ
2. อาการไอและเสียงแหบแห้ง หากมีอาการไอต่อเนื่องหรือเสียงแหบ ควรปรึกษาแพทย์
3. ความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องผูก ท้องเสีย หรืออุจจาระมีเลือดปน
4. ความผิดปกติในกระเพาะปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะลำบาก หรือมีเลือดปน
5. อาการปวดแบบไร้สาเหตุ ปวดตามร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ
6. น้ำหนักลดโดยไร้สาเหตุ น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่มีการปรับเปลี่ยนการกินหรือการออกกำลังกาย
7. กลืนอาหารลำบาก รู้สึกติดขัดหรือเจ็บเมื่อกลืนอาหาร
8. เลือดออกผิดปกติ เช่น ไอเป็นเลือด หรือเลือดออกจากช่องคลอดโดยไม่มีสาเหตุ
9. การเปลี่ยนแปลงของไฝบนผิวหนัง ไฝที่ขยายขนาดหรือเปลี่ยนสี

การป้องกันโรคมะเร็ง

การป้องกันโรคมะเร็งสามารถทำได้หลายวิธี โดยเฉพาะการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ดีขึ้น ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี เช่น ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ ตามช่วงอายุที่เข้าเกณฑ์ความเสี่ยงการตรวจคัดกรองมะเร็ง จะช่วยให้พบโรคในระยะเริ่มต้นและทำให้การรักษามีโอกาสสำเร็จสูง
2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดการเกิดมะเร็ง
4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งและช่วยรักษาร่างกายให้แข็งแรง
5. หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารก่อมะเร็ง เช่น สารเคมีที่อาจทำให้เกิดมะเร็ง ควรใช้เครื่องมือป้องกันเมื่อจำเป็น

การสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งในวันมะเร็งโลก (World Cancer Day) เป็นโอกาสที่ดีในการเตือนให้ทุกคนดูแลสุขภาพของตนเองและคนที่เรารักอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการสังเกตอาการผิดปกติและการป้องกันมะเร็งที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อเพิ่มโอกาสในการรักษาและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งในอนาคต

อย่าลืมเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีและปฏิบัติตามแนวทางการป้องกันโรคมะเร็ง เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดี