1. คำแนะนำทั่วไป
- กรุณางดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และเครื่องดื่มชูกำลังอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจ
- กรุณางดอาหารอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจ (สามารถดื่มน้ำเปล่าได้)
- กรุณางดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ อย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจ เนื่องจากมีผลต่อความดันโลหิตและชีพจร
- แนะนำนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจสุขภาพ กรณีนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้ผลตรวจผิดปกติได้ ทำให้แพทย์ไม่สามารถประเมินผลได้ว่ามีความผิดปกติจริงหรือไม่โดยเฉพาะค่าความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิร่างกาย เป็นต้น
- หากท่านมียารับประทานเพื่อควบคุมความดันโลหิต เช้าวันที่มาตรวจสุขภาพสามารถรับประทานยาควบคุมความดันโลหิตได้ตามคำแนะนำของแพทย์ที่รักษาอยู่
- หากท่านมีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวาน ให้งดยาฉีดหรือยารับประทานก่อนอาหารมื้อเช้าของวันที่เข้ารับการตรวจเลือดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลต่ำ
- หากท่านมีโรคประจำตัวหรือประวัติสุขภาพอื่นๆ กรุณานำยาที่ทาน ผลการตรวจหรือรายงานจากแพทย์มาด้วยเพื่อประกอบการประเมินภาะวสุขภาพ กรณีที่ไม่ได้นำเอกสารประวัติการรักษา และผลตรวจในอดีตมา ท่านอาจมีความจำเป็นที่จะต้องรับการตรวจตามรายการตรวจเพิ่มเติมตามที่แพทย์ผู้ตรวจประเมิน
- แนะนำสวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดบริเวณข้อพับแขนซ้ายหรือแขนขวา
- หลังจากเจาะเลือดควรใช้ก้อนสำลีหรือใช้นิ้วกดพลาสเตอร์บริเวณที่ลงเข็ม 1-2 นาที เพื่อห้ามเลือด
- กรณีที่ผู้รับบริการมีประวัติกลัวเข็มหรือกลัวเลือด รบกวนแจ้งเจ้าหน้าที่พยาบาลก่อนเจาะเลือด
- รายการตรวจในแพคเกจเป็นเพียงรายการตรวจขั้นพื้นฐานตามเกณฑ์มาตรฐานของการตรวจเท่านั้น หากท่านมีโรคประจำตัวหรือภาวะสุขภาพที่ต้องประเมิน แพทย์อาจให้ท่านตรวจเพิ่มเติมเพื่อใช้เป็นข้อมูลในการประเมินความพร้อมในการทำงาน
- แพทย์ผู้ตรวจจะประเมินตามเกณฑ์มาตรฐานของการตรวจนั้นๆ หากพบว่าผลตรวจของท่านมีความผิดปกติ หรือโรคที่เป็นอยู่ยังควบคุมได้ไม่เหมาะสมเพียงพอที่จะไปทำงานนอกชายฝั่งได้อย่างปลอดภัย แพทย์ผู้ตรวจอาจมีความจำเป็นที่จะต้องส่งต่อท่านไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อรักษาและประเมินร่วม โดยในส่วนนี้จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมจากราคาที่ประเมินไว้ โดยหลังจากพบแพทย์เฉพาะทางแล้ว แพทย์ผู้ตรวจอาจสามารถทำการประเมินความพร้อมในการทำงานได้เลย หรืออาจจะต้องมีการนัดหมายอีกครั้งเพื่อประเมินหลังจากท่านรับการรักษาและตรวจติดตามแล้ว
- ขอความกรุณาท่านให้ข้อมูลที่เป็นความจริง ถูกต้องและครบถ้วน เพื่อให้แพทย์สามารถประเมินความพร้อมในการทำงานได้อย่างถูกต้องที่สุด หากท่านปกปิดประวัติโรคประจำตัว โรคในอดีต และยาที่ทานประจำ แล้วมีผลทำให้ประเมินความพร้อมในการทำงานคลาดเคลื่อน อาจทำให้ท่านต้องถูกนำตัวกลับเข้าฝั่งฉุกเฉินเพื่อรักษาในระหว่างการทำงาน หรือ อาจมีผลให้ท่านเกิดปัญหาสุขภาพที่อันตรายต่อชีวิตระหว่างทำงานได้
- การให้ข้อมูลอันเป็นเท็จใดๆ อีกทั้งการไม่เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับโรคประจำตัวใดๆ ก่อนหน้านี้ของข้าพเจ้า จะมีผลให้การประเมินความพร้อมด้านสุขภาพถูกยกเลิกทันที
2. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจสารโลหะหนัก
บริษัทของท่านได้ระบุตรวจสุขภาพตามปัจจัยเสี่ยง เพื่อตรวจหาสารโลหะหนักและสารเคมีที่สะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งหากสะสมเป็นระยะเวลานาน อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพจากการทำงาน และเพื่อความถูกต้องแม่นยำในการวิเคราะห์ผล กรุณาอ่านคำแนะนำและหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจทำให้ค่าโลหะหนักและสารเคมีในร่างกายสูงผิดปกติได้
- สารเบนซีน (Benzene) และ/หรือ โทลูอีน (Toluene)
- ควรงดการรับประทานน้ำผลไม้ ผลไม้แห้ง ผลไม้ดอง ชีส น้ำอัดลม เยลลี่ ขนมปังอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- ควรงดการรับประทานอาหารที่มีสารกันบูดอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารหนู (Arsenic)
- ควรงดการรับประทานอาหารทะเล สาหร่าย สมุนไพรอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- ควรงดดื่มน้ำชาที่ต้มจากใบชาอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารปรอท (Mercury)
- ควรงดการรับประทานอาหารทะเล สาหร่าย สมุนไพรอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- ควรงดดื่มน้ำชาที่ต้มจากใบชาอย่างน้อย 3 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารอะซีโตน (Acetone)
- ควรเลี่ยงการสัมผัสสารที่มีอะซีโตน (Acetone) เป็นองค์ประกอบในบริเวณที่อยุ่อาศัย เช่น น้ำยาล้างเล็บ ท่อไอเสียรถยนต์ ควันบุหรี่ เป็นต้นอย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารเฮกเซน (Hexane)
- ควรงดการสูบบุหรี่อย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารนิกเกิล (Nickel)
- ควรงดการสูบบุหรี่อย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- สารไซลีน (Xylene)
- ควรงดการสูบบุหรี่อย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำมันขัดเงาอย่างน้อย 1 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
3. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจการได้ยิน
- กรุณาหลีกเลี่ยงการดำน้ำ ปีนเขา หรือโดยสารโดยเครื่องบินอย่างน้อย 2 วันก่อนเข้ารับการตรวจ
- กรุณาหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดัง เช่น เสียงเครื่องจักร สถานบันเทิง เสียงนกหวีด เสียงลำโพง และเสียงตะโกน รวมทั้งการใช้หูฟังในการฟังเพลง อย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรรวจ
- หากท่านมีความจำเป็นจะต้องเข้าไปปฏิบัติงานที่เสียงดัง ควรสวมใส่อุปกรณ์ลดเสียงตลอดระยะเวลาที่สัมผัสเสียงและเข้าไปปฏิบัติงานไม่เกิน 4 ชั่วโมงเท่านั้น
- กรุณาออกจากที่ที่มีเสียงดัง งดการพูดคุย หรือคุยโทรศัพท์ก่อนเข้าตรวจอย่างน้อย 15 นาที
- กรุณาสำรวจสิ่งที่ขัดขวางการได้ยิน เช่น แว่นตา หมวก ต่างหู และรวบผมให้เรียบร้อย
- กรุณางดนำอุปกรณ์สื่อสารเข้าห้องตรวจขณะรับการตรวจเพราะอาจส่งผลกระทบต่อการตรวจได้
4. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจสายตาทางอาชีวอนามัย
- กรุณาพักจากการปฏิบัติงานที่ใช้แสงจ้าอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ
- หากท่านมีสวมแว่นสายตา กรุณานำแว่นสายตาที่ใส่มาด้วยในวันตรวจ
- กรณีท่านที่สวมแว่นสายตาเป็นปกติอยู่แล้ว ให้สวมแว่นตาขณะรับการตรวจด้วย เพื่อทดสอบว่าแว่นสายตาที่ท่านใช้อยู่ เหมาะสมกับการทำงานหรือไม่
- กรณีที่มีการตรวจเพื่อประเมินการทำงานเดินเรือ (seafarer) คร.5 งานนอกชายฝั่ง (offshore) OEUK และท่านสวมคอนแทคเลนส์มา กรุณานำตลับและน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ติดตัวมาด้วย เนื่องจากมีความจำเป็นต้องตรวจสายตาขณะที่ไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์
5. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจสมรรถภาพปอด
- กรุณาหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีก่อนเข้ารับการตรวจสมรรถภาพปอด
- กรุณาหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่อย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ
- กรุณาหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่อย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ
- แนะนำสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป
- กรณีที่ท่านมียาขยายหลอดลม สำหรับยาพ่นกรุณาหลีกเลี่ยงการพ่นยาอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ, สำหรับยารับประทานกรุณาหลีกเลี่ยงการรับประทานยาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ
6. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจเอกซเรย์
- กรณีที่ท่านสงสัยว่าอาจตั้งครรภ์ โปรดแจ้งเจ้าหน้าที่พยาบาลรับทราบก่อนตรวจ เพื่องดตรวจเอกซเรย์
- จุดประสงค์ในการตรวจเอกซเรย์เพื่อหาความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ หัวใจ และกระดูกทรวงอก เช่น การติดเชื้อที่ปอด ก้อนที่ปอด หัวใจโต และความผิดปกติของกระดูกซี่โครง เป็นต้น
7. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจอัลตราซาวน์
- จุดประสงค์ในการตรวจอัลตราซาวน์เพื่อหาความผิดปกติของอวัยวะภายในช่องท้อง เช่น ไขมันแทรกตับและนิ่วที่ไต เป็นต้น
- กรุณากลั้นปัสสาวะก่อนตรวจ เพื่อมองเห็นภาพกระเพาะปัสสาวะได้ชัดเจนที่สุด
- กรุณางดรับประทานอาหารอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมงก่อนรับการตรวจ เพื่อมองเห็นภาพถุงน้ำดีได้ชัดเจนที่สุด
8. คำแนะนำสำหรับผู้ที่เข้ารับการตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (Exercise Stress Test : EST)
- กรุณางดน้ำและอาหาร 2 – 3 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพื่อป้องกันอาการจุกเสียด
- กรุณางดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน กาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลังอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนตรวจเพราะอาจเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- กรุณางดบุหรี่อย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนตรวจ เพราะอาจเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
- แนะนำสวมรองเท้าที่สบายและเหมาะสมกับการออกกำลังกาย
