สัญญาณอันตราย! อาการเตือนข้อสะโพกเสื่อมที่คุณต้องรู้
ผู้ที่มีภาวะ ข้อสะโพกเสื่อม มักแสดงอาการที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน ดังนี้
- ปวดบริเวณข้อสะโพก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณโคนขาหนีบ อาจปวดร้าวลงขา หรือปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหว
- ข้อสะโพกติดขัด รู้สึกขยับข้อสะโพกได้ไม่เต็มที่ หรือมีเสียงดังในข้อขณะเคลื่อนไหว
- อาการปวดหรือติดขัดในท่านั่งบางท่า เช่น นั่งพับเพียบไม่ได้, นั่งไขว่ห้างลำบาก, หรือนั่งขัดสมาธิแล้วกางขาได้ไม่สุด
- ลำบากในการลุกนั่ง โดยเฉพาะการลุกจากเก้าอี้หรือโซฟาเตี้ยๆ ต้องใช้แรงมากขึ้น หรือมีอาการเจ็บ
- ปวดขณะยืนหรือเดิน ในระยะแรกอาจปวดเมื่อเดินนานๆ ต่อมาอาจปวดมากขึ้นจนเดินลำบาก และอาจมีอาการเดินโยกตัวไปด้านข้างที่มีข้อสะโพกเสื่อม
- ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน ในกรณีที่ข้อสะโพกเสื่อมเป็นมาก อาจสังเกตได้ว่าขาข้างที่มีปัญหาสั้นลงกว่าอีกข้าง
หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าปล่อยปละละเลย! ควรรีบปรึกษา แพทย์ศัลยกรรมกระดูก เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด ซึ่งแพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และอาจมีการ เอ็กซเรย์ข้อสะโพก เพื่อประเมินความรุนแรงของโรค ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องทำการ ตรวจ MRI เพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุที่ซับซ้อน หรือดูความเสียหายของเนื้อเยื่อรอบข้อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น
แนวทางการรักษาข้อสะโพกเสื่อม ตั้งแต่การดูแลตัวเอง…จนถึงการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม
การรักษา โรคข้อสะโพกเสื่อม มีสองแนวทางหลัก ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วย
1. วิธีไม่ผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง หรืออยู่ในระยะเริ่มต้นของการเสื่อม โดยมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการปวด ชะลอการเสื่อม และคงความสามารถในการเคลื่อนไหว ได้แก่
- พักการใช้งานข้อสะโพก หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น
- ควบคุมน้ำหนักตัว ลดแรงกดที่ข้อสะโพก
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม งดเว้นการยกของหนัก, การนั่งในท่าที่บิดงอข้อสะโพกมาก (เช่น พับเพียบ, ขัดสมาธิ), การนั่งเก้าอี้หรือโซฟาเตี้ยๆ, และการก้มเก็บของที่พื้น
- บริหารกล้ามเนื้อรอบข้อสะโพก เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงของข้อ
- การรับประทานยาแก้ปวด เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- การทำกายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการปวด
- การฉีดยาเข้าข้อสะโพก ในบางกรณี แพทย์อาจฉีดยาสเตียรอยด์หรือสารหล่อลื่นเข้าข้อเพื่อลดอาการปวดชั่วคราว
2. วิธีผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม พิจารณาเมื่อการรักษาแบบไม่ผ่าตัดไม่ได้ผล อาการปวดรุนแรงจนไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ และผลการตรวจ เอ็กซเรย์ หรือ MRI แสดงให้เห็นถึงความเสียหายของข้อสะโพกอย่างมาก การผ่าตัดนี้คือการนำผิวข้อสะโพกที่เสื่อมสภาพออก และแทนที่ด้วย ข้อสะโพกเทียม
ปลดล็อคชีวิตใหม่… ด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม ที่ Bangkok Pattaya Hospital
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วย ข้อสะโพกเสื่อม ในระยะรุนแรง โดยจะช่วยลดอาการปวดอย่างมาก หรือหายสนิท ทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปทำกิจวัตรประจำวันและเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วอีกครั้ง
ปัจจุบัน ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถ เดินลงน้ำหนัก บนข้อสะโพกที่ผ่าตัดได้ภายใน 12-24 ชั่วโมงหลังผ่าตัด และได้รับการดูแลจากทีมสหวิชาชีพ (พยาบาล นักกายภาพบำบัด นักกิจกรรมบำบัด) เพื่อให้การฟื้นฟูเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพสูงสุด
