Skip to main content
ปิด

ค้นหาแพทย์

ไม่แน่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร ?

คุณสามารถ นัดหมายแพทย์ โดยไม่ต้องค้นหาแพทย์

การนัดหมายแพทย์นี้ ไม่เหมาะสมในกรณีจำเป็นฉุกเฉิน
และไม่สามารถทำในวันเดียวกันกับวันเข้าพบแพทย์
ในกรณีฉุกเฉินโปรดติดต่อผ่านเบอร์โทรศัพท์ +662 310 3000 หรือ 1719 (เบอร์ติดต่อท้องถิ่น)
CLOSE
 
ปิด
ค้นหาแพทย์
นัดหมายแพทย์
ศูนย์แจ้งเตือน
หน้าหลัก
ศูนย์รักษาโรค
ข้อมูลสำหรับผู้ป่วย
ข้อมูลสุขภาพ
เกี่ยวกับเรา
ซื้อโปรโมชั่นแพคเกจออนไลน์
ปิด

เกร็ดความรู้
สุขภาพ

ก้อน ตุง นูน 3 จุดสำคัญสงสัยไส้เลื่อน

  ไส้เลื่อน คือ ลำไส้เล็กเลื่อนออกมาจากผนังกล้ามเนื้อหน้าท้องที่บอบบาง หรือแรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้นจากการยกหรือออกกำลังกาย แรงเบ่งจากภาวะท้องผูก หรือเบ่งขณะปัสสาวะจากโรคต่อมลูกหมากโต ไอเรื้อรังจากการสูบบุหรี่ เป็นต้น จนเกิดเป็นก้อนนูนๆ บริเวณขาหนีบ (ลำไส้เลื่อนลงถุงอัณฑะ) สะดือ…

ออกกำลังในน้ำให้ข้อแข็งแรง

 1. Marching hand to knee exercise คำอธิบาย Starting position: ยืน เป็นการออกกำลังกายโดยยกขาพร้อมกับสลับมือเตะไปที่หัวเข่าฝั่งตรงข้าม ทำสลับกันไปมาจำนวนครั้ง 10-20 ครั้ง 2. Squad exercise คำอธิบาย Starting position: ยืน เป็นการออกกำลังกายโดยการย่อเข่าขึ้น-ลง จำนวนครั้ง 10-20 ครั้ง 3. Cycling with…

แคลเซียมกับโรคกระดูกพรุน

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญ  ประมาณร้อยละ 99 ของแคลเซียมในร่างกายใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน เพิ่มความหนาแน่นให้กระดูก ทำให้กระดูกมีความแข็งแกร่ง ส่วนอีกร้อยละ 1 อยู่ในเลือดมีบทบาทควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย เช่น การหดตัวของกล้ามเนื้อ การเต้นของหัวใจ การแข็งตัวของเลือดเมื่อมีบาดแผล …

เล่นฟุตบอล แล้วได้อะไรบ้าง?

   หลายท่านคงจะเคยชินกับการแนะนำเรื่อง การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละประมาณ 20-60 นาที ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การขี่จักรยานอยู่กับที่ หรือการปั่นจักรยานมือ ล้วนแล้วแต่จะทำให้บุคคลผู้นั้นมีสุขภาพดีขึ้น…

รูโหว่ กีฬาไทย กับการขาดแพทย์ประจำทีม

     เมื่อเกมกีฬาในโลกแห่งความเป็นจริงไม่มีปุ่มกดสูตร "Heal" เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ และเรียกความฟิตเต็มร้อยให้กับ "นักกีฬา" ด้วยระยะเวลาชั่วพริบตาเช่นเดียวกับโลกของเกมคอมพิวเตอร์ ตำแหน่ง "แพทย์ประจำทีม" จึงถือเป็นส่วนสำคัญที่ยืนอยู่เบื้องหลัง ความสำเร็จของทีมอย่างแท้จริง        …

โภชนาการสำหรับนักวิ่ง

   การเตรียมตัวสำหรับนักวิ่ง นอกจากจะมีการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอแล้ว สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้และจำเป็นอย่างยิ่งคือการรับประทานอาหาร ที่จะช่วยให้นักวิ่งมีพละกำลัง และสะสมพลังงานสำรองไว้ใช้ขณะวิ่ง รวมถึงการชดเชยพลังงาน การฟื้นฟูร่างกายภายหลังจากการวิ่ง ดังนั้น…

ปั่นจักรยานอย่างไรให้ได้ประโยชน์

ปัจจุบันกระแสความนิยมเรื่องการขี่จักรยานได้เพิ่มขึ้นสูงมากในสังคมไทย อาจเป็นเพราะมาจากปัญหาเรื่องการจราจรที่ติดขัด ราคาพลังงาน ที่สูงขึ้นเรื่อยๆ มลภาวะทางอากาศที่เป็นพิษ และความต้องการในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแต่ไม่มีเวลา เป็นต้น        …

เตรียมความพร้อมก่อนวิ่งมาราธอน

สิ่งแรกที่ควรระลึกไว้เสมอก่อนจะไปร่วมแข่งขันวิ่งมาราธอน คือ เราต้องรู้ก่อนว่าร่างกายของเราพร้อม หรือมีความฟิตพอที่จะวิ่งมาราธอนได้หรือไม่? ปกติการออกกกำลังกายมีการใช้พลังงานแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ การออกกำลังกายโดยใช้ออกซิเจน (Aerobic Exercise) เช่น การวิ่ง จ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน…

ตะคริว หรือตะคิว ขณะออกกำลังกาย

 ท่านที่อ่านชื่อเรื่องแล้วอย่าเพิ่งด่วนสรุปว่าผมเขียนภาษาไทยของคำดังกล่าวที่เป็นชื่อเรื่องผิดนะครับ ส่วนใหญ่พวกเราจะใช้คำว่า “ตะคริว” ในการเขียนมากกว่าคำว่า “ตะคิว” ซึ่งก็สามารถเขียนได้นะครับ เพราะผมได้เปิดดูจากหนังสือพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน ปีพุทธศักราช 2525 เป็นเอกสารอ้างอิง      ปัญหาเรื่อง…

9 คำถามเกี่ยวกับข้อเข่า และ เส้นเอ็นขาด

  ผ่าเข่าเจ็บน้อยด้วยระบบบริหารลดความเจ็บปวด อุ่นใจทุกขั้นตอนผ่าตัด ลดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน ฟื้นตัวเร็วกับโปรแกรมกายภาพบำบัดคุณภาพ มั่นใจเดินได้ทันใจ โทรปรึกษา 1719 หรือสอบถามผ่าน FB@Bangkokhospital 1. อาการอะไรที่บ่งบอกว่าเป็นข้อเข่าเสื่อม? คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม และ เจ็บเข่า…