การป้องกันเป็นการรักษาโรคหลอดเลือดสมองที่ดีที่สุด และควรป้องกันก่อนการเกิดโรค คือ ต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยงที่ส่งเสริมให้หลอดเลือดเกิดการตีบ อุดตัน หรือแตก หลักการปฏิบัติตน ดังนี้
- ควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสม
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- เลี่ยงความเครียด
- ควบคุมระดับความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- งดสูบบุหรี่
- เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ตรวจเช็กสุขภาพประจำปี เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยง ถ้าพบต้องรีบรักษาและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
